孕期拉肚子怎么办？

昨晚大半夜突然肚子疼醒，起来就一顿拉肚子，整个人都不好了[裂开] 怀孕期间拉肚子真的特别难受，又不敢随便吃药。群里好多姐妹都说孕期拉肚子要特别注意，有的严重到要去输液。

我昨天就吃了辣子鸡和蛋挞，不知道是不是吃杂了还是食物不新鲜。晚饭后就开始头晕恶心肚子疼，睡觉前好点了，结果半夜又疼醒。现在肚子还有点不舒服，但就拉了一次，可能是没东西可拉了[捂脸]

有经验的孕妈们都是怎么处理拉肚子的啊？我现在就是多喝水，但是又怕脱水。听说可以喝点补液盐，但是又怕对宝宝不好。要不要去医院看看呢？