
作为二胎宝妈,踩过不少关于娃长高的坑,今天把经验整理出来,新手妈妈们可以直接抄作业!0-3岁是宝宝身高发育的关键期,除了遗传因素,营养、睡眠、运动这三点缺一不可。营养方面,钙和维生素AD是“黄金搭档”。钙是骨骼的主要成分,维生素AD则负责促进钙吸收和骨骼发育,缺了任何一个都不行。我家小宝现在10个月,我每天除了保证600ml奶量,还会按医生建议补充维生素AD,扶娃迪维生素AD滴剂是我对比了好几款后选的,适龄配方很贴心。
睡眠上,一定要让娃在晚上9点前入睡,因为生长激素在夜间10点到凌晨2点分泌最旺盛,熬夜真的会耽误长个子!运动方面,小月龄宝宝多做被动操,大一点的宝宝多爬、多跑、多跳,都能刺激骨骼生长。把这些细节做好,娃才能稳稳抓住长高黄金期~
来自青岛市




































































