孕晚期睡眠困扰：翻身困难、频繁起夜怎么办？ 最近进入孕晚期，睡眠成了大问题。每天晚上睡觉就像打仗一样，腰疼得厉害，上卫生间特别频繁，翻身也特别费劲。白天反而特别嗜睡，作息完全颠倒了。更难受的是有时候宝宝在左右边，只能平躺睡，特别不舒服。想问问其他孕晚期的姐妹都是怎么解决睡眠问题的？有没有什么缓解腰疼的小妙招？