孕期牙疼怎么办？分享我的经历和缓解方法

最近开始牙疼了，疼了半宿都没睡好。牙龈还有点出血，起了个硬硬的包。以前从来没这样过，不知道是不是因为怀孕上火了。有姐妹建议我按虎口穴，就是大拇指和食指中间凹陷的地方，试了试确实有点缓解。医生说我胃火大，让我别吃辣的，饮食清淡点。

今天去看了牙医，检查后说没有虫牙也没有坏牙，就是牙龈有点发炎。医生建议我可以堵牙，但不能拔牙，因为孕期拔牙容易紧张。现在就是多喝水，保持好心情，希望能快点好起来。孕期真是啥毛病都来了，大家有什么缓解牙疼的好方法吗？