孕期胎心监护的阴影与担忧

最近越来越临近产检的日子，心里却莫名紧张起来。一胎时的胎心监护经历给我留下了很深的阴影——从32周开始就没有一次顺利通过，36周直接被扣下住院，最后在37+2时因为胎儿缺氧紧急剖腹产。现在怀二胎，马上又要开始做胎心监护了，光是想到那个仪器贴在肚子上的感觉就心跳加速。

记得一胎时胎心经常飙到200多，医生也查不出具体原因。这次产检我特意找了之前负责的医生，她人很好，每次都会提前开好检查单节省时间。但即便如此，我还是担心历史重演。姐妹们有没有类似经历？该怎么缓解这种焦虑呢？