母乳喂养的困扰与坚持

最近真是被母乳喂养的问题困扰得不行。看着宝宝饿得直哭，我却奶水不足，心里特别难受。家里人都很关心，天天给我送各种下奶的食物，木瓜、猪脚汤、鸡汤轮番上阵，可效果就是不明显。

挤出来的奶水看起来清清的，不知道营养够不够。婆婆说要多喝汤水，可是喝了好多汤也不见奶水变浓。昨晚试着吃了甜醋猪脚，感觉奶量稍微多了一点，但还是很担心宝宝吃不饱。

更让人焦虑的是，宝宝白天总是睡不安稳，抱着睡还没放下就醒，反复折腾。看着宝宝黑眼圈都出来了，我这个当妈的真是心疼死了。

现在每天都在坚持让宝宝多吸，听说这样能刺激泌乳。虽然很辛苦，但为了宝宝的健康，再难也要坚持下去。不知道其他妈妈有没有什么好的催奶方法可以分享？