搞定挑食宝！6款软fufu的高铁米粉蒸糕食谱！ 给宝宝做辅食，既要营养均衡，又要方便咀嚼吞咽，米粉蒸糕绝对是“全能选手”！用米粉做基底，搭配当季食材，蒸出来的糕软嫩不噎，小妥第一次吃就抓着啃不停。 今天我就把6款超简单的高铁米粉蒸糕做法分享出来，新手妈妈也能轻松上手！ 食材准备： ✅菠菜米粉蒸糕：20g米粉➕1个鸡蛋➕5g奶粉➕20g菠菜 ✅胡萝卜米粉蒸糕：20g米粉➕1个鸡蛋➕5g奶粉➕50g胡萝卜 ✅香蕉米粉蒸糕：20g米粉➕1个鸡蛋➕5g奶粉➕半根香蕉 ✅红枣米粉蒸糕：20米粉➕1个鸡蛋➕5g奶粉➕3颗去核红枣 ✅西兰花米粉蒸糕：20g米粉➕1个鸡蛋➕5g奶粉➕30g西兰花 ✅紫薯米粉蒸糕：20g米粉➕1个鸡蛋➕5g奶粉➕50g紫薯 具体做法： 1.食材处理：菠菜焯水、胡萝卜蒸软、香蕉切段、红枣去核、西兰花焯水、紫薯蒸软 2.搅打步骤：所有食材倒入辅食机，搅打细腻 3.模具处理：薄刷一层油，也可铺油纸，方便脱模 4.倒入糊糊：晃动或者震动模具，使糊糊平整均匀 5.蒸制：冷水上锅，模具盖子留排气孔，蒸20分钟关火，闷5分钟出锅 6.脱模：脱模后，切成宝宝喜欢的形状，宝宝吃了营养又解馋 能让这些蒸糕既好吃又营养的关键，真的是离不开我给娃一直用的爷爷的农场有机米粉！它的优势真的戳中我的需求： 🟡有机认证：原料是有机大米，更营养健康，给小宝宝吃着就更安心。 🟡强化铁+维C：二价铁含量高达6.26mg/100g，搭配维C，助力宝宝更好吸。 🟡配方干净：配方干净，无22种常见过敏源，敏宝也能放心吃。 🟡万能辅食搭档：从宝宝小月龄时直接冲泡吃，到拌果泥菜泥，再到做蒸糕、米饼等，解锁N种营养辅食做法。 用对米粉能省一半心，爷爷的农场这款有机强化铁米粉，适合作为宝宝的“第一口辅食米粉”，也能作为辅食DIY的“万能搭档”，宝妈们闭眼入不踩雷，赶紧给娃安排起来！