奶白奶白的鲫鱼汤非常营养

今晚安排一道鲫鱼汤喝,好久没喝了,上次喝还是暑假在老家二哥煮的。今晚也学习他的做法来煮。
1食材处理:早上买的鲫鱼,老板帮忙处理了,回来用清水冲洗几遍,用吸水纸吸干鲫鱼表面水分,豆腐切块,红枣切块,枸杞洗干净。
2.煎鲫鱼:热锅倒油,把鲫鱼放进去煎到两面焦黄,接着把鲫鱼搓碎,另外用水壶烧开水,倒进锅里,大火煮10分钟,把上面漂浮的油沫勺出来倒掉。
3.过滤鱼汤:把煮好的鱼汤过滤到陶瓷锅里
4.把红枣和姜片放进汤里煮一会,接着放豆腐进去煮10分钟加盐调味即可出锅







汤汁奶白奶白的,非常好喝,很鲜甜。
1食材处理:早上买的鲫鱼,老板帮忙处理了,回来用清水冲洗几遍,用吸水纸吸干鲫鱼表面水分,豆腐切块,红枣切块,枸杞洗干净。
2.煎鲫鱼:热锅倒油,把鲫鱼放进去煎到两面焦黄,接着把鲫鱼搓碎,另外用水壶烧开水,倒进锅里,大火煮10分钟,把上面漂浮的油沫勺出来倒掉。
3.过滤鱼汤:把煮好的鱼汤过滤到陶瓷锅里
4.把红枣和姜片放进汤里煮一会,接着放豆腐进去煮10分钟加盐调味即可出锅
汤汁奶白奶白的,非常好喝,很鲜甜。
来自广州市






































