孕期饮食禁忌的迷思

今天和婆婆因为孕期饮食问题又起了争执，老一辈的观念真的让人哭笑不得！婆婆坚持说怀孕不能吃羊肉、兔肉和鸭肉，说什么吃羊肉宝宝会得羊癫疯，吃兔肉会兔唇，吃鸭肉孩子头会摇...这些说法也太离谱了吧！

我特意查了资料也问了医生，医生明确说牛肉、羊肉这些红肉富含铁质，对孕妇和胎儿都很好。我现在每天都会吃些牛肉补铁，婆婆看到就要唠叨半天，真是头疼！

姐妹们你们孕期都吃什么？遇到这种老一辈的饮食禁忌要怎么应对啊？我现在是表面答应着，背地里该吃吃该喝喝，反正产检各项指标都正常～