宝宝辅食添加经验分享

儿保医生给我们的辅食建议，实测很实用：

1. 餐次安排：1岁左右每天2顿正餐+600ml奶
2. 油脂添加：可以放点核桃油/牛油果油，医生推荐山姆的性价比高
3. 调味问题：1岁后可以少量给盐，但糖最好2岁后再添加

医生特别提醒：① 苹果水不是必需品② 要保证蛋白质摄入③ 每个宝宝食量差异大

我家现在爱吃猪油拌饭，但有的宝宝可能更适合植物油，要慢慢尝试。