妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

产后饮食与身材恢复的烦恼

妈妈网_5b1urp
第19天

今天和大家聊聊产后饮食和身材恢复的那些事。生完宝宝后,我发现自己的体重一直下不去,看着镜子里圆滚滚的肚子,真是愁死人了!

产后饮食与身材恢复的烦恼

月子期间天天吃鸡,感觉都快变成鸡了!但是为了宝宝的口粮,又不敢少吃。有姐妹说吃木瓜能下奶,可我实在受不了那个味道。现在每天最期待的就是能吃点不一样的,比如海鲜啊、烧烤啊,想想都流口水!

产后饮食与身材恢复的烦恼

最让我郁闷的是,明明吃得这么清淡,体重却纹丝不动。看到其他姐妹生完就瘦了,真是羡慕嫉妒恨啊!不知道大家有没有什么好的瘦身建议?或者有什么既营养又不会发胖的月子餐推荐?

产后饮食与身材恢复的烦恼

现在每天看着自己圆滚滚的身材,连拍照的勇气都没有了。好想快点恢复到孕前的状态,但又怕饿着宝宝。这种纠结的心情,应该不止我一个人有吧?

产后快速瘦身
来自佛山市
热门评论(7)
小桐桐9.11
咱们可以适当的做产后修复操缓解一下。一定不要节食呢姐妹,身体的营养补充到位。身体才恢复的快。
2025-11-27 00:29:21 · 来自清远市
1
汉汉呀。  回复 小桐桐9.11 : 没错,我产后就因为营养没跟上,身体恢复老慢了
小桐桐9.11  回复 汉汉呀。 : 产后也是特别需要营养的呢,所以一定不要过度节食,身体的恢复才是最重要的。
汉汉呀。 : 对呀,不能节食哟
燕子梦的女王
海鲜烧烤忍忍吧,出了月子再吃
2025-11-27 00:10:49 · 来自广州
点赞
hey梦想有她
既营养又不发胖的月子餐,汤类多做点会不会有帮助,你有试过不?
2025-11-27 00:06:59 · 来自广州
点赞
小西西嘻嘻y
吃木瓜下奶这个说法,可能因人而异吧,受不了那味儿就别勉强自己了。海鲜和烧烤虽然好吃,但现在还是得忍一忍,等身体恢复些再解馋。其实月子餐也可以变变花样,比如做点蔬菜粥、鱼汤啥的,既营养又不容易发胖。
2025-11-27 00:03:14 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_syfp0i
第16天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色:妈妈
收藏
4
4
妈妈网_tirx7e
第11天
初见之喜,乍见之欢,欢迎你我的宝贝,所求不多,只愿你一生平安健康
收藏
3
9
妈妈网_pr8im3
第16天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝,欢迎你~
收藏
3
10
妈妈网_rtnidq
第18天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
收藏
3
5
妈妈网_9dsvp4
第22天
昨天和婆婆妈妈吵架了,今天和老公也吵架了,老公只问我你生他干嘛?你为啥要生他?你为什么要生的?不要说是为我生的,更不要说是我妈,还有我们家生的就前几天都出来育儿补贴老公还只问我为什么没跟他说我在微信里说,他说他修改过了,谁知道我一看自己洗洗看,手机号都弄错了,全部都弄错了
  • +6
收藏
1
1
妈妈网_28l22a
第5天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
2
点赞
妈妈网_ys5qb
第18天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色:妈妈
收藏
2
1
雅丽✔
第9天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝,欢迎你~
收藏
3
10
妈妈网_otqsqt
第15天
皇家美素力和金装美素力味道一样吗?皇家美素力比金装版在奶味和甜度上有什么不同,哪个更清淡?
收藏
9
点赞
小菠萝06
第1天
宝宝时不时惊抖一下,婆婆老说是因为我孕期吃了冰的东西,孕期没有吃过雪糕什么的,但是有喝过。冰的水。真的是这个原因吗?还有问我是不是怀孕被吓着过?说真的,我整个孕期孕吐后面又难受。记不住这么多。但真的没有乱吃。这里肚子痛的要命。没有听到一句。感觉温馨的话,最温馨的是说把我当女儿。我是她女儿,她会一直这样说吗?我是他女儿,他只管宝宝都不看我一眼吗?
收藏
2
点赞
妈妈网_3u1pyx
第3天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子!
收藏
3
7
妈妈网_8ff48
第4天
初见之喜,乍见之欢,欢迎你我的宝贝,所求不多,只愿你一生平安健康
收藏
3
7
妈妈网_8ff48
第4天
超快顺产女宝一枚,愿所有宝妈都能如愿!
收藏
3
7
妈妈网_6y9a1l
第20天
报喜健康女宝,儿女双全!
收藏
3
8
妈妈网_g17nb0
第27天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝,欢迎你~
收藏
3
9
妈妈网_apbgir
第4天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
5
5
妈妈网_z85vbr
第6天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
3
4
温柔安安妈妈宝
第3天
千金是个宝,女儿是我的贴心小棉袄!
收藏
3
4
妈妈网_t59duk
第23天
报喜健康小公主宝,
收藏
3
6
妈妈网_eamyo0
第16天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色:妈妈
收藏
3
8