带娃追高的过程中，我发现很多宝妈只知道给娃补钙，却忽略了维 AD 的关键作用。维生素 D 能促进钙吸收，维生素 A 对骨骼生长也很重要，像我家娃一直在吃的扶娃迪维生素 AD 滴剂，分一岁以上和以下的规格，根据娃的月龄精准补充，和钙搭档起来，娃的长高计划才更扎实。其实给娃补维 AD 还有不少细节，比如扶娃迪的吃法很人性化，把滴嘴在开水里泡 30 秒，胶皮融化后把内容物滴进娃嘴里，或者直接让娃嚼服胶丸都行。我家大宝一岁多吃蓝色款，小宝不到一岁吃绿色款，每天一粒，和钙剂搭配着，看着娃一天天长高，这些育儿小知识真是帮了大忙。