孕30W｜才知道孕晚期糖耐通过也需要控糖小排畸宝宝很乖，15分钟平稳通过，还给了大白一个好拍的正脸，好看迷糊了。
好消息是：一切都在正常范围内。
可大白还是要求我：控糖，并进行三天的糖耐监测。下周交给她复查。
原因是：虽然都在正常范围内，但羊水偏多，宝宝偏大。
我才知道，糖耐通过也需要血糖监测的。
大白建议的饮食方式：蔬菜→蛋白质→主食
主食是杂粮也不超过一碗。
水果一天不超过一拳头且要低GI水果。比如蓝莓、红心柚等等。
三餐后不久坐，稍微运动或散步有助于分解糖分。
为了配合大白要求的三天血糖监测，我准备了爱奥乐GT-900。
它是第三代脱氢酶技术，抗干扰强，测量稳定，孕妇适用。
插入试纸自动开机，5秒就能快速出值，还能显示H C T值，误差不超过0.2。
1~5档位可调，怕疼星人福音，亲测无/痛感。
孕期身体自动囤积糖分和脂肪是“胰岛素抵抗”的自然反应。
孕妈们都不用过分焦虑身材问题。
但适当控制，保持监控是对自己的一种保护。
🫶祝福姐妹们长胎不长肉，血糖正常，每天吃开心穿美美。
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来自天津市
