孕期饮食调整的烦恼

今天去产检,医生说我饮食太单一,影响宝宝发育,让我必须多吃肉蛋奶。可是我真的对肉类提不起兴趣,闻到油味就想吐,这可怎么办啊?
昨天尝试吃了羊肉串,感觉还不错,今天又去吃了。但是总不能天天吃烧烤吧?医生还让我开始补DHA和钙片,说我的营养跟不上。

现在怀孕快4个月了,体重才涨了3斤。床边堆满了水果零食,但就是不爱吃正餐。姐妹们有什么开胃又营养的食谱推荐吗?特别想知道你们是怎么克服孕期挑食的?

来自广州市
今天去产检,医生说我饮食太单一,影响宝宝发育,让我必须多吃肉蛋奶。可是我真的对肉类提不起兴趣,闻到油味就想吐,这可怎么办啊?
昨天尝试吃了羊肉串,感觉还不错,今天又去吃了。但是总不能天天吃烧烤吧?医生还让我开始补DHA和钙片,说我的营养跟不上。

现在怀孕快4个月了,体重才涨了3斤。床边堆满了水果零食,但就是不爱吃正餐。姐妹们有什么开胃又营养的食谱推荐吗?特别想知道你们是怎么克服孕期挑食的?
