孕期体重增长与饮食控制 我现在怀孕18周+6天，已经胖了13斤，医生建议我要控制体重。但我感觉控制起来好难啊，尤其是孕中期胃口变好之后，每天都觉得饿。孕早期的时候因为孕反瘦了几斤，现在一下子全补回来了，还多长了不少。 我最近开始记录每周体重变化，但看着数字蹭蹭往上涨真的很焦虑。不知道其他孕妈们有没有类似的困扰？大家都是怎么控制体重的呢？ 我现在每天尽量多走动，但走多了大腿又会痛。而且我发现晚上肚子会比早上大两三圈，衣服都变得紧巴巴的。医生说我这个增长速度有点快，让我注意饮食，但饿的时候真的很难控制。