孕期便秘困扰，求支招

最近被孕期便秘折磨得够呛，两三天才能上一次大号，每次都很费劲。试过火龙果拌酸奶、香蕉拌酸奶，早上喝淡盐水，效果都不明显。肚子总是胀胀的，不上厕所就特别难受。

有姐妹推荐乳果糖和益生菌，不知道孕期用这些安不安全？实在不想用开塞露，听说容易产生依赖。求有经验的孕妈们分享下有效的方法，真的太需要解决了！

另外最近走路总觉得下坠感明显，肚子这里痛一下那里痛一下，准备去医院查查宫颈管长度和胎盘位置，希望一切正常。孕期真是关关难过关关过啊～

孕期不适应对
来自佛山市
热门评论(7)
毛毛8206688
我当时吃西梅干，效果还不错
2025-11-29 22:36:05 · 来自广州
点赞
黄家小千金
这个还是多吃点水果蔬菜
2025-11-29 07:16:18 · 来自三亚市
点赞
诺熙乖乖妈6688 ： 只吃果蔬能搞定不
89女生咯126555 ： 吃了效果不咋明显，咋搞
222000雨熙
我服了，孕期便秘真的太难受了
2025-11-28 22:28:33 · 来自广州
点赞
baby甜木子mom
有人说孕期用乳果糖和益生菌安全，有没有孕妈实际用过，到底安不安全呀？
2025-11-28 22:25:20 · 来自广州
点赞
晶宝27贤淑
孕期便秘确实太遭罪了，我之前也试过你说的那些方法，效果一般般。乳果糖和益生菌我孕期也用过，乳果糖相对温和，医生也说可以短期用，益生菌选孕妇专用的应该没问题。不过最好还是先问问医生，毕竟每个人体质不一样。下坠感的话，还是得赶紧查，别拖着，希望一切顺利！
2025-11-28 22:22:17 · 来自广州
点赞
相关推荐
菲诗妈妈
2岁2个月1天
姐妹们我都半年时间没见老公了，你们都是怎么过的！有时候真的想…
收藏
8
5
溪溪晨光
2岁11个月16天
其实生产后一年里。有些人就会说：上环。且不说上环对女性伤害。不想生就没方法去避孕吗？毕竟环在子宫里是异物。不断地刺激子宫。五年一换。且不说有安全性。但是连避孕套都买不起嘛。是。女人的身体有时自己不爱惜。就会出问题。但我永远不上环。身体是自己的
收藏
7
46
暖心の
2岁4个月整
6个月的二宝，从5个多月开始会翻身，就时不时的会吐奶，特别是抱着的时候挣的不得了。抱站着，就蹦的不得了。然后呢，又吐一点半点的奶，还没添加辅食，还在吃母乳。
收藏
9
2
妈妈网专家团
2岁7个月3天
别再“填鸭式”喂娃！混合喂养的技巧都在这里对于混合喂养的家庭来说，很容易陷入一个误区——总担心宝宝营养不够，于是给宝宝补各种营养品，甚至冲浓奶粉，生怕孩子输在起跑线。结果呢？好心办了坏事——宝宝肠胃娇嫩，根本承受不住这种“狂补”，反而出现便秘、胀气、消化不良等问题。其实，科学的喂养不是“多补”，而是“补对”。针对混合喂养，我来分享一下临床中经常遇到的问题。
  • +3
收藏
349
8857
178gjj780423
2岁2个月2天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....有了孩子之后，其实遇到拉肚子感觉也是比较常见的问题，我现在算是对于护理腹泻有了经验了，一般如果出现拉肚子，我就是给我们家孩子喝小米粥，然后也有适当的喂喂水，毕竟拉肚子，不要出现脱水问题了。并且在腹泻期间一定要好好观察，如果精神状态好又能够有食欲才能放心。
收藏
3
点赞
果果宝马
2岁3天
姐妹，你们老公长吗，能满足你们吗，我现在提不起兴趣，不是是不是老公的短了
收藏
8
3
嘟妈的育儿手记
2岁4个月26天
一模一样的女儿我生了两个❤👧🏻👧🏻❤️何其有幸，此生拥有两个女儿。 她们是上天悄悄递来的温柔 是岁月赠予我最珍贵的礼物。 不必比较谁更乖巧，无需定义谁更优秀。 一个是心头暖阳，一个是眼底星光， 各自绽放，各自可爱。 只愿她们慢慢长大，自在舒展， 不被世俗束缚，不被期待捆绑。 一生平安顺遂，眼里有光，心中有爱。 健康、快乐、被爱、勇敢， 便是我对她们此生全部的期许， 也是生命最圆满、最美好的模样。
收藏
12
4
1122的妈妈
2岁8个月7天
我家弟弟今天上托班了，就睡前哭着找了一下妈妈，其余时间表现都很乖。解放啦！哈哈哈。
收藏
8
3
妈妈网专家团
2岁7个月14天
专家支招|宝宝不长个、不长肉? 科学养育是关键门诊中，经常会有家长来咨询宝宝的身高体重问题，其实，宝宝不长个、不长肉，并非单一原因导致，也不是“遗传定终身”。今天，我们就来拆解影响宝宝生长的核心因素，分享科学干预方法，让家长们少走弯路，助力宝宝稳步成长。
  • +3
收藏
131
1276
软萌甜心瑶
2岁5个月3天
宝妈们！还在愁宝宝早教玩具怎么选？今天安利英氏土豪撕撕布书，闭眼入不亏！ 撕不烂、可啃咬，口欲期放心造 超多机关+响纸，宝宝越玩越专注 感官+认知启蒙，边玩边学超益智 可水洗、不掉色，脏了直接冲 礼盒包装，周岁礼送它超有面儿 一本玩到2岁，早教+哄娃一步到位！
收藏
8
3
悦悦妈妈816
2岁7个月22天
欢喜小熊宝宝防晒外套，100%新疆精梳棉柔软轻盈，透气孔不闷汗。连帽护颈，松紧袖口不勒身，拉链顺滑带防夹设计，卡通图案清新可爱。一件可做防晒衣、空调衫，春夏都能穿，男女宝都合适。
收藏
11
143
菲诗妈妈
2岁2个月1天
我有问题一只想问姐妹们，我的下面蝴蝶很大不知道是怎么回事有时候摩擦的不舒服我想去微整，但是我老公很喜欢他说有包裹性而且喜欢下去吃蝴蝶我现在纠结要不要微整！
收藏
7
8
妈妈网专家团
2岁6个月14天
专家支招 | 新生儿胀气护理全攻略：告别肠胀气哭闹，科学缓解肚肚不适！新生儿阶段，宝宝的肠胃消化系统尚未发育成熟，肠道菌群也未建立完善，再加上吃奶时容易吸入空气、喂养方式不当等因素，很容易引发肠胀气，表现出频繁蹬腿、脸憋通红、哭闹不止、腹部发硬等情况，让新手爸妈手足无措。很多家长第一反应是频繁揉肚子、竖抱拍嗝，但如果方法不对，不仅缓解效果甚微，还可能让宝宝更加不适。面对宝宝的胀气“小烦恼”，盲目操作不可取。真正关键的是掌握科学的护理方案——从喂养细节规避胀气诱因，配合正确的排气手法、腹部护理，再结合适合新生儿的舒缓方式，从源头减少胀气，温和缓解宝宝的肠胃不适。针对新生儿胀气的问题，首都医科大学附属北京儿童医院主任医师刘莉进行了专业的解答，帮助大家避开误区，科学缓
收藏
682
2.4万
拓炎妈妈
2岁4个月27天
鼻炎一直都有，生完娃鼻炎越来越严重了，吃药效果都不怎么好，季节性过敏性鼻炎，你们有啥好办法
收藏
21
16
wa牛儿妈妈
2岁11个月3天
哎，全程不到5分钟，喘的跟🐶一样。 我今年32岁，老公今年41岁，孩子三岁了，夫妻生活不和谐已经伴随我将近三年了，到底应该为了孩子忍下去，还是为了自己的欲望选择离婚，我是真的真的对他太失望了，已经不抱任何希望了。
收藏
433
588
妈妈网_1q99yo
2岁10个月26天
美素佳儿4段港版和荷兰版哪个好？
收藏
19
点赞
暖心の
2岁4个月整
想有人接手，然后又可以有钱花😂😂恐怕有点白日做梦😂😂
收藏
4
1
是依诺啊
2岁4个月12天
我不在家之前婆家家里有人去世了和亲戚去世了我婆婆都带着我女儿去了才2岁多点…清明我也没回去 孩子被婆婆带去扫墓了？我不在家… 哎不知道咋说……醉了😵‍💫真是服了
收藏
9
9
妈妈网专家团
2岁6个月24天
为什么宝宝过敏总反复？90%敏妈都踩过的喂养误区针对家有敏宝的妈妈们的疑惑，我们从皮肤湿疹、肠胃消化、发育迟缓、喂养相关等四大方面，整理出了十大热议问题，并提供科学解答与实用建议。希望能帮助宝妈们深度破解过敏宝宝的发育难题，科学应对过敏挑战，一起守护宝宝的健康成长！ 👶第一大类问题：皮肤湿疹1）敏妈疑问：我家宝宝8个月，反复吐奶，还长湿疹，怀疑是牛奶蛋白过敏，适合用氨基酸配方奶粉吗？解答：您提到的情况，反复吐奶和湿疹，确实很可能是牛奶蛋白过敏引起的。这种情况在小宝宝中不算少见，主要是因为他们的肠胃还没完全发育好，牛奶里的大分子蛋白容易刺激免疫系统。氨基酸配方奶粉是专门为确诊牛奶蛋白过敏的宝宝设计的，里面的蛋白质已经被完全分解成游离氨基酸，完
收藏
215
948
妈妈网_jia9dh
2岁4个月3天
皇家美素佳儿3段和4段配方区别大吗？
收藏
9
点赞