#接好孕啦！我的佛系备孕上岸经验✨ 终于等到我的小兔子来报到啦！浅浅分享下我这半年的备孕小细节～ 🌿【饮食篇】 没刻意吃补品！就是把奶茶换成了豆浆（黑豆+黄豆轮流打），早餐会加个水煮蛋，晚餐多吃点瘦肉/鱼虾，水果每天固定1-2种（草莓/蓝莓/苹果轮换），重点是！少点外卖少熬夜！ 🏃‍♀️【运动篇】 我是懒癌本癌，没报健身房！每天晚饭后拉着姐姐们小区玩玩，跑跑散步20分钟，周末偶尔跟着刘畊宏跳15分钟操（量力而行！别累着），主要是让身体动起来～ ❤️【心态篇】 前三个月疯狂测排卵反而压力大！后来摆烂了，该干嘛干嘛，和闺蜜约下午茶、追追剧，情绪一放松反而中了！真的别把备孕当任务，越轻松越容易哦～ 祝各位姐妹都能接到健康好孕！接稳稳的宫内胎心胎芽💖
好孕经验 接好孕，接健康宝宝胎心胎芽！
来自上海市
热门评论(15)
妈妈网_kd0sjn
接好孕
2026-02-15 12:06:35 · 来自桂林市
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小小小1111
接好运
2026-02-13 13:21:54 · 来自昆明市
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妈妈网_57jh3v
接好孕
2026-02-11 02:01:42 · 来自太原市
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愫欢君
接好孕
2026-02-10 01:03:03 · 来自郑州市
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小小小1111
接好孕
2026-02-03 04:25:31 · 来自昆明市
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情到深处人孤独
接好孕😜😜😜
2026-01-23 13:21:54 · 来自南昌市
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妈妈网_g7ytuf
接好孕
2026-01-22 13:23:05 · 来自绍兴市
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妈妈网_6iahmg
恭喜我也怀孕快一个月了
2026-01-20 14:28:06 · 来自福州市
1
sky涵涵妈妈
接好孕，接好孕接接接接接接
2026-01-20 01:56:05 · 来自上海市
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Laura8196
接好孕
2026-01-08 06:11:59 · 来自北京市
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朋友家娃从出生就喝飞鹤星飞帆卓睿，现在两岁了，聪明得像个小机灵鬼，说话早、记性好，我跟着也入了坑。这奶粉最戳我的点是它的全面营养——除了脑营养配方，还有新一代专利OPO，软化便便效果超明显，我家娃之前总便秘，现在每天准时“嗯嗯”，老母亲再也不用操心了！最近在妈妈群看到好多宝妈晒单，都说这奶粉是“养娃神器”，果然群众的眼睛是雪亮的！
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hey超级小鲁班
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秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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