宝宝不爱喝水怎么办？分享我的喂养困扰

最近发现我家宝宝特别不爱喝水，每次喂水都像打仗一样。今天尝试用杯子直接喂，结果他喝了两口就吐出来，真是让人头疼。更让我焦虑的是，他现在还处于厌奶期，醒着的时候连奶都不肯喝，只有在快睡着的时候才愿意喝一点。

现在每天的总奶量忽高忽低，有时候能喝到950ml，有时候只有780ml。为了让他多摄入液体，我试过在他口渴时喂水，最多一次喝了50ml，但这种情况很少见。

想问问其他宝妈们，有没有遇到类似的情况？你们是怎么解决宝宝不爱喝水的问题的？另外，我家宝宝5个月大了，是不是该考虑添加米糊了？听说吃米糊能帮助宝宝睡得更久，但又有朋友说太早添加对消化不好，真的很纠结。