复刻某姆蛋黄馅三文治

周六晚上睡前做好的，周日早上可以多睡半个小时，要送娃上少年宫。


两片方包


去边，边角料可以用空气炸锅加热，脆脆的当做饼干条吃


两个鸡蛋煮熟了，去壳


切碎，加上沙拉酱还有一点炼乳


搅拌均匀备用


一个鸡蛋跟两片方包夹起来做一份三文治


用保鲜膜包裹


两个做好了，放入冰箱，第二天微波炉加热一分钟就可以吃了。

广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(10)
小韦韦bb
哇，好得啊！
2025-12-01 16:03:38 · 来自广州市
点赞
ehhwbwan131 ： 对呀，你会操作不？
51314王许洛 ： 确实挺赞，你会操作不？
宝宝爱佩琪俏妈
做法挺简单
2025-12-01 10:08:14 · 来自广州
点赞
宝宝爱佩琪俏妈  回复 love何嘉烨160 ： 明早我试试
love何嘉烨160  回复 宝宝爱佩琪俏妈 ： 能啊超脆呢
宝宝爱佩琪俏妈  回复 love何嘉烨160 ： 边角料能吃？
shenhong1808
用空气炸锅加热方包边角料，温度和时间大概得设置多少呢？
2025-12-01 10:04:17 · 来自广州
点赞
tafxpjui
鸡蛋和方包夹一起做三明治，这搭配营养又好吃，孩子肯定喜欢。加上沙拉酱和炼乳，味道肯定更棒，而且提前做好放冰箱，早上加热下就能吃，省时又省力。
2025-12-01 10:00:27 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈网育儿官
3岁以上
想让宝宝更机灵？口粮里这个细节别忽略当妈后，你的“攀比心”达到人生巅峰是啥时候？不是比包，不是比娃爹。是当几个妈妈凑在一起，空气中开始无声流淌一场“人类幼崽开箱实测大赛”时：“你家宝几个月会爬的？我们七个月就会了！”“哎哟，你看那谁家孩子，眼睛滴溜溜转，一看就机灵！”“我们家这个不行，憨吃憨玩，反应总慢半拍……”停！打住这份焦虑。今天，咱们不搞“幼崽内卷”，来点科学干货。宝宝聪不聪明，到底谁说了算？除了老天爷赏的那碗饭，后天的“营养基建”才是我们妈妈能亲手把控的硬核工程。选口粮，聪明妈妈只看这两个“硬核指标”当了妈才知道，选奶粉比什么都纠结。其实只要抓住这两个关键点，你就能避开90%的坑： 关键点一：配方够不够“全面”，能不能“
  • +6
收藏
345
6650
静心前行
3岁以上
我是83年的宝妈，两个男孩的妈妈，曾经因为负债，日子过得精打细算，连哭都只能躲起来。 想上班没人带娃，想创业没本钱， 直到靠一部手机做打字副业，才慢慢把日子拉回正轨。 不用出门，不用囤货，不用看谁脸色， 带娃间隙就能做，赚的每一分都踏实。 慢慢还清负债，慢慢找回自信， 才明白：女人这辈子，最硬的底气，永远是自己赚来的。 就像向日葵永远向阳，我们宝妈，也永远要靠自己发光。
收藏
4
12
开心泡泡人儿
3岁以上
孩子成长“高”能补给站 | 飞鹤乐高高学生奶粉 鹤乐高高学生奶粉 家有娃的家长都懂，孩子6-15岁是身高冲刺的关键期，营养跟不上可不行！飞鹤乐高高学生成长奶粉，就是为这个阶段量身定制的“长高神器”。 ✅它的核心黑科技太让人惊喜了：乳蛋白肽+VK₂+VD的独家组合，能精准把钙送到骨骼里，搭配1500mg/100g的超高钙含量，吸收率是碳酸钙的2倍，真正做到“补钙入骨”，再也不怕补了白补。 ✅还有CBP+MFGM两大发明专利加持，一边主动成骨，一边赋能运动力，双管齐下助力孩子长个子。 ✅营养方面更是拉满，28g/100g的优质高蛋白，远超国标73%，再加上乳铁蛋白、益生菌和30种关键营养素，既给孩子长高打基底，又能守护自护力，吃饭香、身体棒，学习更有劲儿。 ✅每天两杯超方便，不管是搭配早餐开启活力一天，还是睡前温饮助生长，都能轻松适配。 ✅64年飞鹤品牌背书，从自控牧场到成品检测全链高标准，给孩子喝更放心。 别让孩子输在身高起跑线，飞鹤乐高高，陪孩子一起突破新高度！
收藏
8
35
妈网娱乐号
3岁以上
✅【有奖调研】姐妹们~最近追了哪部剧，一起来投票啦！ 姐妹们，最近热播剧好多呀！《白日提灯》《月鳞绮纪》《危险关系》《你是迟来的欢喜》《逐玉》…… 大家都在追哪一部呢？🙋‍♀️ 花几秒投个票，参与就能领 500金币哦～ 🎬 活动时间​ 2026年4月8日 ~ 4月15日 请在活动期内参与，过期无效哦 📌 参与方式​ 1.前往创作中心领取【追剧小调研】任务； 2.点击投票链接完成投票，记得截图； 3.在本活动帖下回帖评论，附上 投票完成截图并文字说明你投了哪部剧。 ❗划重点​ 一定要 先领取任务再回帖，才能成功提交！ 🎁 活动奖励​ 投票完成并审核通过后，即可获得 500金币。 每人仅限参与一次，如发现违规行为将不予发奖。 本次活动最终解释权归妈妈网所有
  • +2
收藏
69
14
妈网育儿官
3岁以上
备产不踩坑✅ 待产包必囤这口奶，混合喂养也能平稳衔接孕晚期，是新手妈妈既期待又紧张的时刻。整理待产包清单时，大家往往会把宝宝的衣服、纸尿裤，以及自己的产褥垫、月子服塞得满满当当，却很容易忽略一个至关重要的“关键项”——新生儿的第一罐配方粉。要知道，在我们平台的后台数据显示，“开奶不顺”“新生儿黄疸期体重下降需补充喂养”“妈妈产后初期母乳不足”是困扰新手家庭的TOP3喂养难题。这罐看似备用的奶粉，实则是产后喂养中不可或缺的一环——它不仅是开奶不顺时的应急保障，更是混合喂养能否顺利过渡的关键支点。今天就来拆解新手妈妈的高频踩坑误区，教你科学选奶，帮你精准锁定适配新生儿的“应急口粮”，让备产和喂养都少走弯路！ 🍼第一口奶粉选TA，混合喂养超省心备产新
  • +3
收藏
3206
6.6万
橙橙mm
3岁以上
这个真的好吃好吃😋
收藏
3
1
妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝出院后，生长发育追赶不理想怎么办？家有早产宝宝的爸爸妈妈们，看到生长发育评估和足月宝宝有区别时，会误以为早产宝宝追赶不理想。但事实上，早产宝宝出生早期，体重、身长、头围、运动发育、智力发育等需要按照矫正月龄进行评估，否则会出现很大的误差。如生长性追赶不理想，则需要在喂养方式上进行调整。最后，爸爸妈妈们也别太担心，大多数早产儿通过合适的喂养和定期的生长发育监测，都是能够在2岁前追赶上同龄的足月宝宝的发育水平的，每个宝宝都有自己的追赶节奏，千万别盲目追赶哦。
  • +1
收藏
4811
4.5万
贪吃的虫子
3岁以上
春日养生零食，好吃到停不下来！春日养生局，当然要吃点健康的！挖到这盒好想你每日宜枣礼盒，直接被圈粉！ 8大款零食，款款戳中我的心巴。去核枣自动化去核，懒人福音！去皮去核枣软糯香甜，三蒸三制枣绵密细腻，枣夹核桃双重口感，脆红枣非油炸更安心。还有薄皮核桃、红枣芝麻丸，每一款都好吃到停不下来。 每日来几颗，健康又解馋，送礼也很体面，姐妹们快冲！
收藏
12
6
柠萌的包子妈
3岁以上
👶🏻新生儿1月龄怎么带？按这个照做- 面对软糯糯的小宝贝，既幸福又手忙脚乱？🤯 别怕，1月龄宝宝的带养其实有迹可循！ 🌟【喂养】 💤【睡眠】 🛁【护理】 ❤️【互动】 多和宝宝说话、眼神交流，爱是zui好早教！ 耐心观察，用心陪伴，你和宝宝都会越来越默契！💪大家互勉！ 每一胎都增加多了一些经验值，三胎的我会陆续给大家继续整理各个月龄的情况和干货奉上！
  • +6
收藏
22
70
一小梓怡
3岁以上
给女儿入的这双小白鞋真的挺实用的。👟鞋面是软皮的，不容易变形，鞋底也有弹性，孩子跑跑跳跳一整天，脚脚都不会累。 魔术贴的设计穿脱特别方便，自己一会就穿好了。 颜色是干净的白色，配什么衣服都好看，不管是裤子还是裙子都能搭。 做工挺细致的，边缘处理得很整齐，没有多余的线头。 穿了一段时间也没怎么开胶，性价比挺高的。 对小孩子的鞋来说，舒服、好穿、耐造就是最大的优点～✨
  • +6
收藏
23
13
波波oneone
3岁以上
💏备孕路上，老公最加分 / 最气人瞬间：老公在我备孕的时候，让他戒烟，他就真的戒了，，就就一罐，一杯，就行了，每天开车，基本不喝了，所以我就嫁他了，也有了，所以告诉找对象的有对象的要结婚的，一定要找父母帮衬的家庭，那样你会少些压力轻松带娃，姐妹们~我正在参加#老公备孕：加分 / 气人瞬间~#话题活动，分享备孕故事，即有机会获得15000金币，快来参与吧~
收藏
3
点赞
小软糖啊
3岁以上
打好体质地基｜口粮选对了，宝宝的“软肋”也能变“铠甲”坦白说，我家宝宝从小就不是那种铁打的体质。天气一变，他可能就先打个喷嚏；别的小朋友活蹦乱跳，他可能就蔫蔫地想睡觉。当妈的最看不得这个，心里又急又自责，我都怀疑是不是第一口奶粉没选好，导致体质地基不牢固。 所以，现在给他选口粮，我真花了不少心思，说是半个奶粉成分研究员也不为过。DHA、OPO、益生菌这些词我都门儿清，甚至研究过各种奶粉排行，但很多奶粉是“单科冠军”，要么主打吸收，要么猛攻脑发育，但对于我家这种需要全面提升打基础的宝宝来说，总感觉是补了这边，那边又顾不上了。后来一个营养师朋友让我试试珍护铂萃，说是号称宝宝奶粉界的全能选手，很适合我家这种底子薄弱的小朋友，试了才知道，真的一点不夸张。
  • +6
收藏
2429
3.1万
是莲酱吖
3岁以上
连跑10天医院，宝宝拉肚子这事我悟了！救命！谁能想到我竟然连续跑了10天的医院！就在8月中旬，妹妹突然高烧加腹泻，一天拉4～5次！症状持续3天后甚至还便血了！我急忙把妹妹拉去医院急诊，抽血化验结果显示白细胞高的惊人！初判细菌感染肠胃炎，赶紧接了便便做培养以便后续检。一开始医生先开头孢抗生素，让我们先观察一下情况能否好转。但没想到……根本控制不住！便血次数更多了！妹妹整个人拉到虚脱，好心疼！再次拉去医院急诊，大便培养结果也出来了，发现是可怕的鼠类沙门氏菌！这种菌对很多头孢都不敏感，而且非常难缠！医生甚至建议我们考虑住院观察！但妹妹不喜欢住医院，后来沟通后转为每天门诊报到输液，一连7天，日日挂着打两瓶点滴……好不容易把沙门氏菌给清除掉
  • +5
收藏
1.2万
8.6万
玖玖要到100斤
3岁以上
减肥发朋友圈多的是人准备看你笑话偷偷的在这里打卡 2.25号开始的，开始的时候是136.3 这次不到100不罢休！！ 身高157，最开始197，瘦到104左右，去年聚餐比较多又长胖了，年纪越大代谢越差越难减。这次瘦下来了一定要保持好！
收藏
评论
1
妈妈网_hnrsqi
3岁以上
5周{末次月经2.28号}孕酮23，还有一项是4647这个数值不低还是低了，这两天老肚子疼不舒服腰也酸。下午才去问医😄
收藏
16
6
丁宝老妈
3岁以上
一个内向的人投身于服务行业，静待变化
收藏
4
3
妈网育儿官
3岁以上
孕妈必看！一招教你远离妊娠纹&干痒困扰怀孕期间，受身体激素变化、作息变化等影响，很多孕妈的肌肤变得特别容易干燥，尤其肚子、大腿这些地方，有时候还痒痒的。而且，随着肚子一天天长大，皮肤持续被撑开，「妊娠纹」也可能随之而来。妊娠纹一旦形成，说明皮肤真皮层已经发生了结构性断裂，后期想要完全消除几乎是不可能的。预防的意义，远大于后期补救。今天小编给大家分享：预防妊娠纹的正确打开方式，远离花肚皮和干痒👇👇👇 🚨防纹要趁早！建议从孕早期开始不少孕妈以为妊娠纹是孕晚期肚子突然变大才撑出来的，等到七八个月才开始着急涂油。但其实，妊娠纹的“种子”在孕早期就已经悄悄埋下了。怀孕前三个月，虽然肚子还没显怀，但体内的激素已经慢慢变化。这时候，皮肤真皮层的
  • +5
收藏
185
367
呢喃1225
3岁以上
熬夜党气血救星！被这罐玫瑰玉灵膏喂出来的好气色 谁懂啊家人们！熬夜垮脸+气血不足真的全靠它救了😭 植养里这款玫瑰玉灵膏真的太懂女生了！在传统玉灵膏的基础上加了超30%重瓣红玫瑰，西洋参+桂圆的经典配方，温和补气血，再也不怕虚不受补。 慢火熬足72小时，膏体绵密厚实，入口是清甜的玫瑰香，一点都不苦，每天挖一勺泡水喝超方便。 喝了一段时间，气色真的肉眼可见变好，熬夜后的暗沉黄气全退了，连精神都足了很多，再也不用靠腮红提气色！ 气血不足、熬夜脸黄的姐妹，这个真的可以冲！ #植养里玫瑰玉灵膏 #玉灵膏 #气血不足 #熬夜党必备 #内调好物 #女生养生 #好气色养成 #养生膏方 #平价养生好物 #气血调理
收藏
23
119
HYL琪儿
3岁以上
这几天气温好高呀。
收藏
2
点赞
人称云妈咪
3岁以上
今天下班回家，看到儿子在认真的写作业，值得表扬👍
收藏
1
点赞