作为二胎宝妈，真懂宝宝睡眠差有多磨人😫！我家二宝有段时间，夜里醒无数次，我和老公被折腾得快崩溃。后来发现是睡眠环境问题，把卧室温度调到22℃左右，换了遮光窗帘，还放了白噪音机。坚持一周后，二宝夜醒次数明显减少，能一觉睡到天亮🌙。现在我俩也能跟着睡个好觉，白天带娃精力都更足啦，有同样困扰的宝妈可以试试！