运动打卡第二十一天✌
来自葫芦岛市
热门评论(7)
青春一个小糖糖
哇塞，坚持二十一天啦，好棒！你都做什么运动呀？
2025-12-02 01:27:39 · 来自广州
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青春一个小糖糖  回复 刀尖萝 ： 那你跑步就很方便啦，在外面随时能跑
刀尖萝 楼主  回复 青春一个小糖糖 ： 我天天都在外面 除了中回家吃饭
青春一个小糖糖  回复 刀尖萝 ： 这俩运动都挺方便的，我有时候在家就会跳跳绳，你一般一次跳多久呀？
彩帆微笑138
二十一天打卡，这习惯养成的不错嘛！运动能让身体更健康，对以后怀孕和生产都有好处，看来你是做足了功课，期待你的好消息哦
2025-12-02 01:20:34 · 来自广州
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刀尖萝 楼主 ： 嗯嗯嗯
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平姐Angel
备孕中
四维彩超一次过！这份超全攻略请收好！ 今天咱们就来聊聊四维大排畸筛查这件事！这可是孕期最重要的一次“大考”，既期待又紧张，既想早点见到宝宝，又怕检查不顺利。别担心，掌握好这些小技巧，一次过真的不难！ 一、把握好最佳检查时间 大排畸有严格的检查时间窗口：建议在孕22-24周！此时宝宝大小适中，羊水充足，活动空间大，大部分器官都能清晰观察。太早容易漏诊，太晚图像不清晰。一定要提前预约，别错过黄金期！ 二、检查前做好这些准备 不用憋尿也不用空腹！建议检查前先排空尿液，更舒服也更利于医生操作。正常吃早餐，保持体力。最好带些小点心，因为检查时间较长，宝宝不配合的话可能更久。穿上宽松的上下分体衣物，方便露出腹部。 三、带上“唤醒零食” 巧克力、果汁、糖果、小面包……甜食能让宝妈放松，也能让宝宝“兴奋”起来，更容易转身、露脸！这是无数过来人亲测有效的小妙招～ 四、一次过必备小技巧 宝宝最佳姿势是头朝下、脸朝上。如果宝宝不配合，可以提前1小时活动一下：散步、爬楼梯、轻轻抚摸肚子。吃点零食喝点热饮，和宝宝温柔沟通：“宝贝，一会儿要拍照啦，转个脸给妈妈看看哦！” 宝妈的情绪会直接影响宝宝。你越放松、愉快，宝宝也会越“合作”。四维不仅是检查，也是一次与宝宝的珍贵“见面会”。很多宝妈说：“看到宝宝在屏幕里打哈欠、吃手手，那一刻真的泪目了……所有等待都值得。” 祝愿各位孕妈四维大排畸一次通过，产检一路绿灯，顺利迎接健康可爱的宝贝！
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悦悦的妈咪呀
备孕中
姐妹们 有没有备孕群呀 备孕没上班一个人在家好无聊呀 有没有一起备孕的姐妹拉个群一起聊聊天好不好呀
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妈妈网_ba2lh5
备孕中
3月11日来姨妈，3月23日排卵日，4月3日用排卵试纸检测显示弱阳，正常吗？
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是栀蓝
备孕中
姐妹们都用过金秀儿半定量？以前测金秀儿像做贼似的藏着掖着，测完一脸懵，错过好时机都没察觉😭 现在测完直接甩给老师，她秒回教我安排，安心到起飞！
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我就是爱
备孕中
捡垃圾的好处消除业障、改变命运、改变生活 1、福从脏中求，禄从低中求。捡垃圾，就是除秽。 2、捡垃圾可以积累福报、消除业障、改变命运。 3、捡垃圾可以净化心灵，治疗焦虑症、抑郁症。 4、捡垃圾开智慧，消除贪嗔痴，扩大心量。 5、土地神就是财神，捡垃圾财运会越来越好。 6、捡垃圾提升内在能量，感召好的人和好的事。 7、捡垃圾提升利他心和慈悲心，有助精进修行。 8、改运气，改变生活中的不顺不如意。 9、放低身段改善暴脾气，学会谦卑和包容。
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妈妈网_7hggz
备孕中
例假推迟了2天怎么回事
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亚美唯他
备孕中
熬夜党听劝！喝液态水飞蓟黄气退退退‼️熬夜党真的逃不过暗沉脸啊😭 加班改方案、追剧刷手机，天天熬到凌晨，第二天照镜子脸又黄又垮，老十岁既视感！ 作为互联网高层女主管，我一周四天应酬，时间久了不仅垮脸，小肚子也悄悄凸起。朋友劝我健身，但根本挤不出时间！还好在小红📕姐妹的安利下，入手了亚美唯他熬夜饮，现在素颜都被夸“像做了护理”，拥有好形象真的易如反掌！ ✅ 养肝金三角配方，熬夜底气直接拉满 1️⃣ 奶蓟草+朝鲜蓟双buff：护肝力翻倍，给肝加层保护膜，喝酒也不怕伤肝！ 2️⃣ 肌醇+姜黄：参与代谢排“脏东西”，我的小肚子都不像三折叠了，比健身效果还快！ 3️⃣ 烟酰胺+L-半胱氨酸养肤CP：黄气直接退散，素颜都透亮发光✨ 💧 高活性液态饮，懒人福音 吸收快：比传统护肝片快N倍，酒局前喝一条，第二天不昏沉 口感好：白桃果汁味🍑酸甜清爽，0蔗糖0负担，撕开即饮超方便 便携装：独立条装塞包里，酒局间隙悄悄喝也不尴尬 连续喝3盒后，我现在偶尔熬夜也不垮脸，气色稳稳在线！被熬夜黄脸困扰的姐妹，别再问能不能变美——亲测有用，闭眼冲就对了！
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张陈超
备孕中
看来我这个月被拥有失败了，我好可怜哟，谁来救救我，让我心想事成，马到成功🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💵💵💵💴💴💴🐯🐯🐯🐴🐴🐴🐴
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心之缘168
备孕中
想起上个星期的那会，我开始让我女儿放学回来就读书，做练习，现在没有作业，都是课堂完成，到今天为止，看到一点效果，起码不会啥都不会，背书，写字，默写，读课文的流畅度，虽然没有很棒，但是习惯养成了，从开始的抗拒，输了妈妈你为什么老是叫我读书，喊不动，到叫的动，不碎碎念。也是一种进步了，一切还是要坚持和坚持。我刚也和我老公聊了一下，他只想要二胎，女娃也要，不知道好不好相信。呵呵，但是还是觉得压力没那么大。希望一切顺利！
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kl张鱼小丸子hlgc
备孕中
不焦虑、不对比、不内耗，按自己的节奏测金秀儿半定量，身体舒服，心情舒服，宝宝才会来得快。#备孕#金秀儿半定量排卵
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金秀儿
备孕中
四维彩超一次过！这份超全攻略请收好！ 今天咱们就来聊聊四维大排畸筛查这件事！这可是孕期最重要的一次“大考”，既期待又紧张，既想早点见到宝宝，又怕检查不顺利。别担心，掌握好这些小技巧，一次过真的不难！ 一、把握好最佳检查时间 大排畸有严格的检查时间窗口：建议在孕22-24周！此时宝宝大小适中，羊水充足，活动空间大，大部分器官都能清晰观察。太早容易漏诊，太晚图像不清晰。一定要提前预约，别错过黄金期！ 二、检查前做好这些准备 不用憋尿也不用空腹！建议检查前先排空尿液，更舒服也更利于医生操作。正常吃早餐，保持体力。最好带些小点心，因为检查时间较长，宝宝不配合的话可能更久。穿上宽松的上下分体衣物，方便露出腹部。 三、带上“唤醒零食” 巧克力、果汁、糖果、小面包……甜食能让宝妈放松，也能让宝宝“兴奋”起来，更容易转身、露脸！这是无数过来人亲测有效的小妙招～ 四、一次过必备小技巧 宝宝最佳姿势是头朝下、脸朝上。如果宝宝不配合，可以提前1小时活动一下：散步、爬楼梯、轻轻抚摸肚子。吃点零食喝点热饮，和宝宝温柔沟通：“宝贝，一会儿要拍照啦，转个脸给妈妈看看哦！” 宝妈的情绪会直接影响宝宝。你越放松、愉快，宝宝也会越“合作”。四维不仅是检查，也是一次与宝宝的珍贵“见面会”。很多宝妈说：“看到宝宝在屏幕里打哈欠、吃手手，那一刻真的泪目了……所有等待都值得。” 祝愿各位孕妈四维大排畸一次通过，产检一路绿灯，顺利迎接健康可爱的宝贝！
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妈妈网_2gb1bw
备孕中
大家帮忙看看男孩女孩，没关系胆大的说 只是好奇而已，这是第一胎
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妈妈网_tg30u4
备孕中
一个人贴的，贴歪了，有强迫症看不下去了😃😃特别迷恋蜡笔小新，哈哈哈
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妈妈网_osh606
备孕中
我以为我很理智，我以为我放下了，大不了重新来过，可是只要和别人提到这个，眼眶好像就不由自主的湿润，记第30天
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妈妈网_prcxt
备孕中
3.29移植4AA囊胚，第四天就测出来了，太开心了。今天用大卫一起测，连大卫都有杠了，嘿嘿嘿嘿
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妈妈网_w78k15
备孕中
姐妹们，我3.24卵泡18mm，打了8000单位破卵针，3.26号卵泡长到20mm了，27号去测显示内膜1.1，3.2*2.2cm暗区，医生说这是就地黄素化了，可是我那两天胸特别胀痛，小腹也隐隐痛，整个人又感冒全身发软，你们有过这种情况吗？持续到现在我胸都还在痛。一般胸痛是发生在姨妈期前那两天，我距离姨妈还是半个月呢。这暗区我去网上搜了说是排了，但医生又说黄素化了
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吉大好孕2
备孕中
孕期体重不增正常吗？ 这种情况一般有两个原因：   1.孕早期时有妊娠剧吐，12周或16周时才消失。饮食状况才刚刚开始恢复，还不能进食过多蛋白类的食物。   2.孕妈本身就比较瘦，不太爱吃食物，所以体重增长比较慢。 对宝宝有没有影响呢？   当宝宝需要营养时，会通过脐带从孕妈身上摄取，所以对宝宝是没有影响的。 怎么改善这个状况呢？    建议每天最好能吃多种不同类型的食物，同时三大营养素要完全具备，这样宝宝才不缺营养哦！
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妈妈网_x5i9j7
备孕中
以前测金秀儿总藏着掖着，觉得备孕是私事不好意思说，结果错过关键期。现在测完就找老师，秒回指导，安心又自在，主打一个省心
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妈妈网_dhrifq
备孕中
曾经测金秀儿总藏着掖着，不好意思咨询别人，结果一次次错过最佳时机。现在测完就发老师，她秒回告诉我安排，这份踏实感真的太安心啦
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石榴汽泡水
备孕中
[闪光]分享一下宝宝营养健康的小知识，新手爸妈可以关注下儿童成长发育评估哦~ [闪光]咱们国家要求每个宝宝都要定期去做的喂养评估 科学喂养是三养一指导服务，是专门针对宝宝的喂养情况，一对一指导的 [闪光]1. 生长指标：包括身高、体重、头围等，这是评估喂养是否充足的重要参考。 2. 喂养频率：宝宝每天吃奶或吃辅食的次数是否规律。 3. 排泄情况：尿量、颜色以及大便的次数、性状。 4. 精神状态：宝宝是否活泼、反应灵敏。
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