产后第一次来月经的烦恼

今天带宝宝去打预防针的时候，突然发现自己来大姨妈了！真是又惊又尴尬，产后第一次来月经就这么猝不及防。

记得一胎的时候也是差不多这个时候来的，但这次感觉特别烦躁。本来打算今天去做产后修复的，现在只能推迟了。而且还要照顾宝宝，感觉整个人都特别疲惫。

更郁闷的是，最近感冒吃了药特别犯困，昨晚十点多就睡了，结果今天还是觉得累。现在又要应付生理期，真是双重打击。

姐妹们产后第一次来月经是什么时候啊？会不会也像我这样特别烦躁？有什么缓解不适的好方法吗？