孕期三餐不规律导致头晕，姐妹们有类似经历吗？

最近发现自己经常头晕，仔细回想才发现是因为三餐不规律导致的。特别是前几天睡懒觉直接跳过早餐，结果整个人都晕乎乎的。现在终于明白为什么医生一直强调孕期要规律饮食了，原来宝宝会吸收母体的营养，妈妈饿着肚子的话真的会很难受。

我现在开始调整作息，每天8点准时吃早餐，感觉状态好多了。不过有时候还是会觉得胃被顶着，吃不下太多。姐妹们有没有遇到类似的情况？都是怎么调整饮食的呀？

今天特意买了些卤味垫肚子，发现还是家常菜最舒服。现在终于理解为什么说孕期要少食多餐了，真的不能让自己饿着。