孕期控糖实战经验分享
我孕期糖耐没过，空腹5.91，一小时14点几，二小时13点几，医生让打胰岛素控糖。每天扎手指测血糖，饭后散步半小时是必须的。
控糖期间饮食要注意：
- 不吃油炸和白面类
- 少油少盐
- 类似减脂餐的吃法
- 少食多餐
运动建议：
- 每天散步30分钟
- 如果走不动可以分次进行
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自重庆市
热门评论(4)
荣耀的两年之约
这个还是要从日常的饮食中做好控糖的一个工作
2025-12-04 02:34:26 · 来自北京市
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菡菡ef104
控糖期间只吃类似减脂餐，营养能跟得上不，会不会影响宝宝发育呢？
2025-12-04 02:25:02 · 来自广州
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小舞女p
你这糖耐数值确实有点高呀，医生让打胰岛素也是为了你和宝宝好。每天扎手指测血糖虽然麻烦点，但为了健康也值得。你分享的饮食和运动建议挺实用的，确实得少油少盐，多动动。
2025-12-04 02:21:52 · 来自广州
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