产后修复避坑指南

产后42天检查发现子宫脱垂，我的修复经验：

必做项目：

  1. 盆底肌修复（10次一疗程）
  2. 腹直肌修复
  3. 骨盆矫正

避坑提醒：① 不要盲目做骨盆修复② 避免过早剧烈运动③ 凯格尔运动要掌握正确方法

费用参考：

  • 盆底肌修复：约2000元/疗程
  • 腹直肌修复：约1500元/疗程

注意事项：① 修复前要做专业评估② 个体差异大效果不同③ 要坚持日常锻炼

来自曲靖市
热门评论(3)
小透亮啊
你做了几次盆底肌修复呀？
2025-12-05 16:50:55 · 来自广州
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果宝幸福妈妈
腹直肌修复约1500元一疗程，这价格会不会有地区差异啊？
2025-12-05 16:48:19 · 来自广州
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王王淇是乖乖
她总结得挺全面的，子宫脱垂确实得重视，盆底肌修复和腹直肌修复这些项目确实有必要做。她提醒的避坑点也很实用，特别是凯格尔运动，做不对反而可能更糟，得好好学正确方法
2025-12-05 16:44:13 · 来自广州
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