孕期体重控制好难啊 才20周就已经胖了七八斤了，看有的姐妹整个孕期才涨十几斤，好羡慕啊！我现在都不敢喝粥了，听说粥和红薯都是碳水炸弹。但是又特别爱喝小米粥配咸菜，每次都要克制自己只吃半个馒头。大家都是怎么控制体重的呀？
孕期体重变化
来自邯郸市
热门评论(2)
妈妈网_ogw1lp
那是要稍稍的控制一下
2025-12-05 17:40:31 · 来自茂名市
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薛悦的心肝
二十周涨七八斤其实不算多啦，别太焦虑，每个人的体质不同，孕期体重增长情况也不一样。粥和红薯确实碳水高，但偶尔吃点也没关系，关键是控制量，别一次吃太多
2025-12-05 17:29:21 · 来自广州
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