在备孕中，是那个文化广场用那个基础训练器做了那个仰卧起坐，对备孕有影响吗？
备孕运动技巧
来自中山市
热门评论(24)
Vicky的心肝宝贝
我备孕时也有运动，没什么问题
2025-12-06 09:46:45 · 来自广州
1
憨憨小纤腿o
做仰卧起坐时别憋气，保持呼吸顺畅，这样对身体好，对备孕也没啥坏处。
2025-12-06 09:42:42 · 来自广州
1
妇产科值班医生
适度进行仰卧起坐等基础训练一般对备孕无不良影响，还能增强核心肌群力量、改善体质，但需注意动作规范，避免过度拉伸或压迫腹部。若运动后出现腹痛、阴道出血等异常，建议线下就诊评估。备孕期间推荐选择温和运动如散步、瑜伽，避免高强度或可能引发身体损伤的训练。
2025-12-06 09:40:20 · 来自广州
1
他们聪慧聪明  回复 LYNN文静妈妈 ： 我也不太懂这英文啥意思呢，不过医生说温和运动好，咱还是听医生的。
温柔的分分x  回复 LYNN文静妈妈 ： 我有点没明白你这英文表达的意思，医生都建议温和运动，咱可得多注意下
LYNN文静妈妈 楼主 ： doing fou ten times
猫萌萌
备孕期间适当运动是好事，用基础训练器做仰卧起坐，注意别拉伤腰部肌肉就行。
2025-12-06 09:40:14 · 来自广州
1
凡凡小舞蹈
仰卧起坐本身是锻炼腹肌的动作，只要动作标准别太猛，一般不会对备孕有啥不好的影响
2025-12-06 09:39:10 · 来自广州
1
Murphy包子妈45  回复 LYNN文静妈妈 ： 不用这么客气哈，我之前备孕也在广场锻炼，动作规范就没啥问题
珍宝小哥  回复 LYNN文静妈妈 ： 谢啥呀，我之前也在广场器材上锻炼过，动作注意点就成
LYNN文静妈妈 楼主 ： 🌹🌹Thank you
涂俊俊
这个就需要看自己的情况吧，最主要是要了解清楚身体状况是否健康才可以的。
2025-12-22 12:05:17 · 来自南宁市
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妖妹 ： 你是说先去查查身体状况吗？
清亮干练蕾丝 ： 身体还挺不错哟
钟金莲
这个其实你要考虑调理，好像你要把握排卵期同房的这个时候机率比较大，一般同房半小时之后再下来。
2025-12-06 12:50:10 · 来自宁德市
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阿羊羊羊 ： 半小时后下来哈？
Z四草草Y ： 半小时后再下来？
小妙2015
备孕的过程中可以做仰卧起坐，但是也要注意，如果在排卵日前后同房了，不要剧烈运动
2025-12-06 09:39:20 · 来自北京市
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宁静吖jj  回复 LYNN文静妈妈 ： 懂你感谢的心意，我备孕那会也老关注这些注意事项，排卵日前后真得悠着点
小奶糖子 ： 同房后做仰卧起坐算剧烈运动不？
shine快乐的太阳  回复 LYNN文静妈妈 ： 小妙提醒得挺好，排卵日前后剧烈运动可能真不太好，你备孕也要多留意
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男的太自私了，自己干点活就要自己的命一样，别人干活就是理所当然一样，自己体谅他上班不容易，星期一到星期五都是自己干，星期天叫他洗一碗，他就说，这是你该干的，有毛病一样，又没人叫你干，
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2
好运连连_6eu0a4
备孕中
唉！只有一测输卵管备孕好难啊！有没有同款姐妹呢，如果有那么问一下你们都是怎么备孕的呢？
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妈妈网_mn46u2
备孕中
末次3.11，排卵期25号，感觉快大姨妈的感觉，帮忙看看有没有
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妈妈网_yw82i
备孕中
月经干净会多少天能测出怀孕
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yaha奔向未来
备孕中
这测不到强阳就弱阳了咋回事啊蒙圈了
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小马宝莉1234
备孕中
姐妹们 昨天十点多出现强阳，两点多安排的，昨天的验孕棒感觉有印，但是今天测又没有了，今天还是强阳，可以就这样子不安排了吗，这样子不安排能中吗（前面这两个验孕试纸是今天的，后面两个是昨天的）
  • +1
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2
yaha奔向未来
备孕中
请问3月20号的末次月经，现在能测出来吗
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07果儿呀
备孕中
家人们，你们排卵都有什么感觉呢，我中午感觉肚子鼓鼓的，涨涨的，现在就是有刺痛感，感觉被针扎了一样，有点明显，不知道是不是排卵了
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ka苹果宝贝
备孕中
巧克力囊肿是不是不好怀孕
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美丽依旧宝妈
备孕中
今天又又又一次搬家，这次就在省立医院附近2。。米。去哪里都很方便。
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望安。
备孕中
同方后几天能测出来
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妈咪爱你儿子
备孕中
明知道老公出轨，但是一直给他机会💔💔我该怎么办姐妹们😭😭给我说个办法，我这个事情对吗，还是不对吗，如果是你你会怎么办💔💔
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妈妈网_93i9p
备孕中
宝妈们，这是正常吗？
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Lin5920
备孕中
婆家大姑姐开始“明抢”属于我们弟弟家的财产，而婆家老人公也偏心过头，财产一大半给大姐，背着我们家跟大姐说财产大姐有很多，弟弟只有一点，我听到后立马跟我老公说，你爸说财产给大姐拿了很多，而你只有一点点，我想在说一句，提醒老公财产这东西，不考虑我们一家也要考虑孩子，结果他不让我继续说
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25多幸运
备孕中
23年有过宫外孕后到现在一直怀不上怎么办、要不要去做输卵管造影大家给一点建议
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妈妈网_hk0le
备孕中
我家宝宝开始吃手了，都70天了。这正常吗？需不需要干预呢？他经常把小手攥成小拳头，时不时就往嘴里塞，有时候吃得还挺带劲。我有点担心会不会对他有不好的影响呀？比如影响口腔发育或者养成坏习惯。以后很难戒，有没有有经验的宝妈能给我讲讲，70天宝宝吃手该怎么办呢？
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07果儿呀
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姐妹们，我有点焦虑啊，感觉这个月没希望了，一直不排卵，还叫我明天复查，卵泡都2.23了，感觉这个月没希望了😭😭😭
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妈妈网_hi9o4s
备孕中
排卵日前一天同房，现在是排卵后第十天，用晨尿测的，当时看没有，过了俩小时看是不是有点印，啥情况？
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备孕中
清明节前十天后十天都可以读，三遍七遍都可以
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