孕期湿疹护理亲测经验分享

姐妹们，孕期湿疹真的太折磨人了！我怀二宝的时候胸部长湿疹，痒到半夜睡不着，挠得皮肤都破了。试了好几种方法，总结出这些实用经验：

1️⃣ 轻度湿疹护理：

• 用冰毛巾冷敷止痒（每次不超过10分钟）
• 穿纯棉内衣减少摩擦
• 洗澡水温控制在37℃以下

2️⃣ 重度湿疹处理：

• 医生给我开了氧化锌软膏（用药前务必咨询医生）
• 把指甲剪短避免抓破感染
• 晚上睡觉戴棉质手套

避坑提醒：① 千万别用含激素的药膏自己乱涂② 破皮处要当心细菌感染③ 痒得厉害时试试拍打代替抓挠

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱