灵活就业社保办理心得

因为怀孕辞职研究了灵活就业社保，实测成都办理超简单！手机就能操作：

  1. 成都税务公众号→我要办事→社保缴费
  2. 选择养老/医疗，我选的单医疗+生育险每月630元

重点来了！想领生育津贴必须：⚠️ 生产前连续缴满12个月⚠️ 医保和生育险要同时参保

群里有个坑：有姐妹4月参保，2月预产期就领不到津贴。建议备孕的姐妹提前规划。我算过账，单纯为了津贴参保不划算，要交1万6左右才能领1万出头的津贴。

个人经验仅供参考，具体请咨询社保局

社保办理要警惕：①断缴影响报销 ②城乡居民医保报销比例更高

备孕常见疾病
来自广州市
热门评论(6)
羲宝妈妈育儿记
现在灵活就业真的是要交不起了，一年都要一万多，哎，压力山大
2025-12-10 06:33:17 · 来自通化市
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eh随心意 ： 一万多，压力真的好大呀！
臭臭的樱桃妈咪
但是这个没有工龄吧
2025-12-10 02:52:18 · 来自茂名市
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柔情小瞒言226668 ： 灵活就业社保好像真没工龄，你知道不？
布丁汤圆宝贝
一定要先好好的咨询清楚
2025-12-09 23:00:05 · 来自丽水市
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王小紫boy ： 不咨询咋能行呢？
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马铃薯宝贝妈咪～
孕15周+0天
孕期屁股痛缓解小妙招姐妹们，孕期屁股痛真的太难受了！我也是15周开始屁股酸痛，特别是睡觉翻身的时候痛得怀疑人生。问了医生才知道这是孕期常见现象，主要是子宫增大压迫到坐骨神经了。亲测有效的缓解方法：热敷：用热水袋敷在痛处，每次15-20分钟改变睡姿：侧睡时在两腿间夹个枕头适当运动：每天散步20-30分钟补钙：医生建议每天补充钙片和维生素D3个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要久坐久站②避免提重物③补钙要适量，过量可能便秘
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妈妈网_5s6vuc
孕12周+4天
防辐射服到底是不是智商税？ 买了两种防辐射服，一个300多的薄得像纸，根本没用；另一个效果特别好，手机信号都能屏蔽。 现在很纠结到底要不要穿，穿了吧热，不穿又担心辐射。有经验的孕妈来说说，这个到底是不是智商税？
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心动兔宝宝
孕15周+2天
孕期体重控制太难了 医生让我整个孕期只能涨22斤，可我这才12周就已经控制不住了。看到吃的就饿，一饿就干呕，必须马上吃东西。 今天又没忍住加餐了，姐妹们都是怎么控制体重的？
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ng的小葡萄
孕15周+5天
怀孕后便秘怎么办？ 怀孕后最痛苦的就是便秘了，每次上厕所都像在打仗，有时候还会出血。试过火龙果、香蕉、益生菌，效果都不太明显。昨天医生建议我多喝水多运动，但我一运动肚子就发硬，根本不敢走快。姐妹们有没有什么安全有效的缓解便秘的方法？
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轩妹妈妈
孕15周+2天
为什么怀孕后屁股会酸痛？ 最近发现怀孕后屁股特别酸痛，尤其是睡觉翻身的时候，简直痛到怀疑人生。群里好多姐妹都说有同样的困扰，但有些人却完全没感觉。我这才15周，屁股就开始抗议了，不知道是不是因为前壁的原因。有经验的姐妹能分享一下缓解方法吗？
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4433小李同学ya
孕14周+6天
成都孕妈产检经验分享作为一枚成都26年预产期的宝妈，分享下我的产检实战经验。糖耐检查真是让人头大，糖水喝下去那个难受啊！群里好多姐妹都遇到过糖耐不过的情况，不过别太担心，控糖食谱我试过几种，亲测有效的是把白米饭换成杂粮饭，水果选低糖的，像苹果、草莓这些。关于营养科要不要看，群里分两派：A派觉得医生教的控糖方法专业，B派（比如我）觉得网上食谱够用。我头胎看了营养科，这次二胎就自己调整饮食也过了。有个超实用发现：四维显示宝宝偏大的姐妹，很多都糖耐没过。我这次四维宝宝大一周，果然糖耐踩线过。建议偏大的孕妈提前注意饮食，少吃甜食。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱产后修复要警惕：①控糖要持续到产后42天复查②突然放开吃容易反
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Hello花花花
孕15周+4天
孕期补钙铁避雷指南血红蛋白从9补到40的血泪史：铁剂选择：蛋白琥珀酸铁（不伤胃）德国铁元（食补辅助）服用诀窍：①搭配维C吸收更好②避开钙片2小时③用吸管防黑牙补钙实测：碳酸钙比普通钙片更易吸收，我换后屁股不痛了食补方案：牛肉（红肉最佳）红薯（长胎不长肉）动物肝脏（每周2次）避坑提醒：①铁蛋白低于40要加量②钙片睡前吃吸收好③补铁期间便便是黑色的
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五月的太阳女
孕15周+0天
孕期控糖实战心得作为一个糖耐没过的孕妈，亲测这些控糖方法有效：运动降糖法：跳孕妇操半小时能降2个点血糖值，比单纯散步效果更明显苹果醋妙用：餐前喝半杯原浆苹果醋（推荐图片款），实测能稳定餐后血糖波动干湿分离原则：喝汤要和吃饭间隔半小时，我试过喝汤粉直接飙到9.4[苦涩]加醋小技巧：吃面食时加醋能中和升糖指数，山西老陈醋直接兑水喝也行避坑提醒：①动态血糖仪可能有误差（欧态动态仪实测不准）②龙口粉丝是安全碳水，其他粉丝慎吃③空腹6.6+餐后8.2建议住院监测个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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果冻玲玲
孕15周+0天
为什么老一辈总爱干涉小夫妻的生活？ 最近真是被我妈烦死了，天天念叨我老公不给她打电话问候。我老公工作那么忙，早出晚归的，哪有时间跟她闲聊啊？再说了，我自己都不怎么联系公婆，凭什么要求我老公天天问候她？老一辈是不是都这样，总觉得女婿得把丈母娘供着才行？
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甜美杰女55
孕12周+3天
坐月子洗头实战方案作为月子期间偷偷洗头的叛逆妈妈，分享这些保命经验：时间选择：顺产5天后剖腹产7天后（医生确认伤口愈合）姜水配方：老姜拍碎煮开，加少量米酒（广东婆婆秘方）速干技巧：①浴室提前开暖风机②先用干发帽吸水分③负离子吹风机逆着发根吹偷懒方案：买简易洗头床让老公帮忙，我二胎就这样操作的避坑提醒：①千万别用普通洗发水（会头痛）②洗后喝姜枣茶驱寒③产后脱发用指腹按摩亲测小姨20年不头痛的秘诀：坚持用姜水洗+立刻吹干
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二月二二的宝贝
孕15周+6天
新生儿洗护避坑指南生完两胎才明白的洗护真相：胎脂别乱洗：刚出生用清水就行，沐浴露会破坏皮肤保护层（医生强调）乳痂处理：用凡士林软化后轻轻洗，千万别抠！我家大宝因此发炎过草药水风险：金银花/艾叶水可能引发过敏，二宝洗出疹子后改纯清水了保湿是王道：湿疹宝宝用大白罐/纽强厚涂，比洗什么都管用洗护用品红榜：顺峰宝宝（对敏感肌友好）一页婴儿霜（成分党妈妈首选）QV小老虎（便宜大碗）避坑提醒：①头垢千万别硬抠②草药水要先试敏③保湿要趁洗澡后3分钟内
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莉亚亚
孕14周+6天
孕期皮肤变好了是种什么体验？ 怀孕后意外发现皮肤状态超好！以前隔天就要洗头，现在一周洗一次都不油。脸上也不长痘了，连护肤品都省了。最神奇的是嘴唇都不干，这个冬天居然没买润唇膏！有同款孕妈吗？这是不是传说中的孕期激素福利？
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手牵手的幸sweet
孕14周+4天
6000块养7口人，这样的生活真的能幸福吗？ 我家邻居夫妻俩月收入才6000，却生了5个孩子，加上老人7口人挤在出租屋里。最让我震惊的是他们居然过得还挺开心，天天乐呵呵的。我算了下我家光房贷就要5000，养一个娃都觉得吃力。现在特别困惑，到底是我们活得太精致，还是他们活得太将就？
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小滚儿滚
孕15周+1天
坐月子到底能不能洗头？亲身经历告诉你 看到好多准妈妈在纠结坐月子洗头的问题，作为过来人想说真的没必要那么极端！我生第一胎时5月份，硬撑了一周实在受不了了，用煮开的姜水洗头，洗完立刻吹干，现在几年过去了完全没有头痛的毛病。反而我同事一个月不洗头，后来头发都打结了，看着都难受！
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熙熙小宝贝m
孕15周+0天
孕期体重控制实战技巧孕前110斤，现在130斤的我来分享控体重心得！群里统计发现：涨最少的是20斤（控糖严格）最多的32斤（后期在控制）我的三餐安排：早餐：鸽子蛋+玉米+牛奶（饱腹感强）午餐：杂粮饭+清炒时蔬晚餐：鱼肉/牛肉+绿叶菜加餐小技巧：把水果当零食，每天不超过拳头大小坚果每天一小把补充优质脂肪有个意外发现：感冒居然能瘦！有姐妹感冒几天掉了3斤。不过医生说不建议故意减肥，宝宝需要营养。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱体重管理要警惕：①不要突然节食②孕晚期体重增长会加快
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然然嘿嘿66
孕13周+0天
产检费用报销到底怎么算才划算？ 今天和姐妹们聊起产检报销，发现好复杂啊！统筹基金、生育津贴、农村医疗...我灵活就业参保每个月要交1600多，听说顺产最多能报5000，但无痛这些还不能报。现在纠结要不要继续交，感觉交了也不划算。
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刘甜蜜蜜冬梅
孕15周+0天
孕期婆媳相处实战经验遇到婆家要来住但没准备房间的情况，我是这样处理的：让老公去沟通安排，避免自己当恶人短期住可以临时调整，比如用沙发床明确常住不行，提前和老公达成共识保持基本礼貌，但不必勉强自己我的教训：①新房装修时就要考虑好房间分配②经济独立很重要，自己出的钱硬气③重男轻女的思想要提前预防
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4433小李同学ya
孕15周+0天
孕期感冒自救小妙招孕期感冒不能乱吃药，我亲测这几个方法有效：老姜汤：熬浓一点趁热喝盐蒸橘子：橘子切开撒盐蒸10分钟川贝雪梨萝卜水：加冰糖煮15分钟装保温杯随时喝柠檬水：市妇幼医生推荐的注意事项：①家里有人得甲流要特别注意隔离②持续发烧要及时就医③多休息多喝水是关键用药前务必咨询医生
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S小晨妈妈
孕15周+5天
公婆要来住但不想留房间怎么办？ 下周要搬新家，老公说公婆要来住几天。但新房我只准备了三个卧室，一个主卧、一个妈妈住的、一个儿童房，另一个房间改成了书房。公婆从怀孕到现在都没照顾过我，现在突然要来住，我该给他们订酒店吗？
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幸福无限baby
孕14周+4天
孕期私处护理注意事项怀孕后我发现私处有异味，尿液也变浑浊，试了这些方法：每天换内裤，用热水清洗医院开的专用洗液效果不错穿棉质透气内裤多喝水稀释尿液要注意：①不要用普通沐浴露清洗②严重时要及时就医③这是孕期常见现象不用太焦虑个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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