孕晚期抽筋和补钙的困扰 最近进入孕晚期，晚上睡觉经常抽筋，疼得睡不着。我本来吃钙片会便秘，所以一直隔一天吃一次，但最近起床大腿特别疼，只好改成一天吃两次钙片。听说抽筋是因为缺钙，但补钙多了又容易便秘，真的好纠结啊！ 群里有人说可以试试换一种钙片，比如口服液形式的更容易吸收。也有人说可以多吃含钙高的食物。我现在水肿倒是不明显，就是抽筋太折磨人了，尤其是半夜抽筋疼醒的时候，真的想哭。 想问问其他孕妈们都是怎么应对孕晚期抽筋的？有没有什么好的补钙方法推荐？