产后骨盆前倾修复亲测分享

生完娃后腰酸得厉害，站半小时就受不了，去检查说是骨盆前倾严重。我们这边小县城做10次780元，手法+仪器一起上。

我做完两次就感觉轻松多了，分享下经验：1️⃣ 一定要找有手法的，纯仪器效果差2️⃣ 腹直肌和骨盆修复可以一起做，我两项打包1500多3️⃣ 记得带娃去的话提前问能不能帮忙照看

避坑提醒：① 别贪便宜找没资质的② 修复期间避免提重物③ 喂奶姿势要注意别弓着腰

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

产后快速瘦身
来自宁德市
热门评论(4)
娜娜小壳壳壳
谢谢你的分享，产后骨盆修复还是很重要的
2025-12-10 01:18:08 · 来自北京市
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辣妈大七月妈妈 ： 做完修复后身体真的舒服很多，还好及时做了
娜娜小壳壳壳
看后的恢复工作还是很重要的，希望家里人能够多多的支持的
2025-12-10 01:17:12 · 来自北京市
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豌豆儿flower
腹直肌和骨盆一起修复这个点子真不错，我之前还分开做，费时又费钱，下次可以试试打包做，省心又划算。你分享的避坑提醒也很实用，特别是喂奶姿势那块，我之前就老弓着腰，以后得注意了
2025-12-09 19:19:14 · 来自广州
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Qy的小澄
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✅无限回购！这款婴儿乳霜让挑剔的二胎妈妈都服气 说来惭愧，在给大宝挑选护理产品的路上，我可真是踩了不少坑😣。大宝的皮肤风一吹就容易起红点点，试过好几款热门的婴儿霜，不是质地黏糊糊、蹭得衣领发黄，就是保湿力不够，孩子半夜哭闹抓痒那段日子现在想起来还心疼😭。后来实在没办法，请教了我的👩🏻‍⚕️大白闺蜜。她给我安利了Mama&Kids婴儿滋润乳霜，又叫胎脂特护霜，我马上买来试试，结果真的没让我失望👍！用了一段时间，大宝皮肤状态慢慢稳定了，小脸也变得水润润的，红点点的频率明显少了。所以怀上二胎之后，😘我毫不犹豫也给小宝备上了它。 之所以这么放心给娃用✅Mama&Kids胎脂特护霜，是因为它确实很靠谱。它通过了👍5大安全测试，采用弱酸性低刺激配方，新生儿就能用，小宝月子里我就开始给他涂了。最打动我的是，它里面还特别添加了👍8种保湿氨基酸和8种胎脂成分，模拟妈妈子宫内的保湿环境，能更好地滋润宝宝全身，提升皮肤屏障。说实话，当妈后特别理解“仿子宫环境”有多重要，宝宝离开子宫后，皮肤要适应干燥环境特别不容易！ 💛质地我也特别喜欢，挤出来像轻盈的奶盖，在掌心搓两下就化开了，给娃擦脸擦身上都“嗖嗖”地吸收进去了。之前用某些品牌总担心残留黏腻，这款完全不会，穿脱衣服也不粘，晚上搂着娃也不会觉得黏糊糊。 还有一个细节我要特别夸夸——它的包装是一键式止阀构造，能防止空气进入，用到最后一滴都能保持干净新鲜。翻盖设计也超贴心💛的，单手带娃时轻轻一掰就开，不要太方便！ 如果说生娃是场修行，那找到合适的护理品，真的就像修行路上的一盏明灯。现在我弟媳也怀孕了，我第一时间就给她推荐了✅Mama&Kids。毕竟，能让一个踩过无数坑的二胎妈妈无限回购的，🥰绝对是真爱级的好物！
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妈妈网bzjy
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兔头妈妈面霜涂多少天才有效果？给孩子用了三天兔头妈妈面霜，红脸蛋还没好转，不知道要持续用多久。
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#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....孩子突然拉稀，可把我急得团团转。刚开始还以为是病毒性腹泻，心里各种担忧。后来才搞清楚，原来是急性腹泻闹的，还引发了乳糖不耐受。朋友跟我说，试试AL110奶粉，说对这情况挺管用。我立马就买了给孩子喝，嘿，效果还真挺好，孩子拉肚子的情况慢慢就好转了。现在孩子又恢复成那个活蹦乱跳的小家伙了，多亏了这安儿宁能恩，让我省了不少心。
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妥妥妈妈001
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娃4个月学翻身后，我刚需的安全感是美滋熊给的 谁懂啊！新手妈最怕转身3秒，娃就从床上滚下来😭 自从我家娃解锁翻身技能，我连去个厕所都提心吊胆，直到入了美滋熊床围栏，才算睡上整觉。 ✅加粗钢管稳到离谱，娃晃来晃去都纹丝不动， ✅无缝衔接床垫，小手小脚再也不会卡缝。 ✅双向童锁超安心，娃自己打不开，我单手抱娃也能轻松升降。 ✅环保网布没味道，脏了拆下来机洗，奶渍口水渍全搞定， ✅免打孔安装半小时搞定，租房党也能冲。 早买早解放双手，新手妈闭眼入！
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惠氏启赋蓝钻是国产还是进口好？惠氏启赋蓝钻国产版和进口版在配方上有什么差异？
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侯美美808
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孩子前阵子得了病毒性腹泻，可把我折腾得够呛。一天跑好几趟厕所给孩子换尿布，便便又稀又臭，还伴有呕吐，小脸都瘦了一圈。我平时挺注意孩子饮食卫生的，这次可能是出去玩的时候吃了不干净的东西。带去看医生后，医生建议喝无乳糖奶粉。我在网上搜了搜，看到雀巢安儿宁能恩评价不错，就买了回来。这款奶粉是低渗无乳糖配方，能缓解急性腹泻，而且添加了核苷酸与锌，有助于肠道黏膜修复，感觉挺专业的。给孩子喝了一段时间，腹泻真的慢慢好了，现在孩子精神也好多了。另外，它以乳清蛋白为主，易消化吸收，营养均衡，口感也好，孩子挺喜欢喝的。转奶的时候也很顺利，没出现什么问题。真心感谢雀巢安儿宁能恩，让孩子这么快就恢复了健康！
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蒙牛爱老虎哟
4个月1天
藏不住！藏不住！它才是敏宝的福音呀 小蒙牛刚满一岁就断奶了，原以为我会轻松很多，没想到却开启了一场抗敏大战！😭 加奶粉后，小蒙牛要么吐奶、要么不爱喝，非常抗拒喝奶！😰甚至身上还出现了小红点，拉粑粑还特费劲，羊屎蛋蛋一样😷……也是听别人介绍，选了不错的奶粉，怎么会这样？完全不知道哪里出了问题😤！  看着孩子遭罪，真的很心疼，也担心长此以往变成了敏敏体质😣。后来，扒各种资料，才知道原来这些都是敏敏的表现，应该从一开始就给宝宝选部分水解奶粉。 那么，部分水解奶粉这么多，到底应该选哪款呢？经过反复对比和重重选拔，我们最终选定了雀巢超启能恩3！👩超启能恩3是部分水解奶粉里妥妥的学霸哦~👍它采用雀巢部分水解尖峰科技，经过30多年的临床考验
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妈妈网snzh
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爱他美澳版金装还是铂金装好呢？哪个喝了对身体发育好，身高体重都好呢？
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驰行妈妈er
4个月5天
呼吸道合胞病毒的“潜伏期”，防不胜防！大宝幼儿园回来有点咳嗽，我没隔离，想着小孩没事。结果3天后，4个月的妹妹开始呼哧呼哧喘，发烧了！妹妹确诊合胞病毒，住院了5天。医生说就是哥哥带回来的病毒，传染性极强！现在全家分房睡，进门就洗手换衣服。血泪教训：家里有上幼儿园的娃，弟弟妹妹要格外小心！
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妈妈网zg8n
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贝亲两款润肤油区别是什么呢，最大的区别是配方还是成分？
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启赋蓝钻1段和2段配方对比有啥不同？
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妈妈网lo9m
4个月1天
爱他美一段奶粉哪个版本适合中国宝宝吗？会帮助宝宝更好长身体吗？
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dream道径妈妈哦
4个月21天
#新一代合伙人 守护看得见# 趁着有活动我给宝宝囤奶粉了，试喝了一罐飞鹤星飞帆卓睿，还挺喜欢喝到，味道不错呢，清淡的口感。奶粉选对很重要，像我家宝宝肠胃弱，所以在选奶粉的时候会特别注意添加了呵护肠胃的配方奶粉，这款还是乳清蛋白的，加上新一代专利OPO，能软化宝宝的便便，这样就不容易出现便秘的问题了，还有100倍益生菌，OPN等营养，我觉得这个配方挺齐全了的。作为国产奶粉来说，确实是一款优秀的配方奶，必须点个赞！
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梓悠宝宝
4个月9天
#新一代合伙人 守护看得见# 这个月我又去孩子王溜达了，买了不少宝宝用的东西，衣服，纸尿裤，奶粉都买上了。飞鹤星飞帆喝过，口感不错，接受度高，现在给宝宝换了飞鹤卓睿了，它的营养更足，对宝宝大脑视力发育好。宝宝肠胃娇嫩，奶粉中含有100倍益生菌，HMOS这些，给宝宝加了“防御盾”，体质好，消化吸收好这款奶粉我是挺满意的！！
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S小糖球G
4个月11天
我家孩子有点呼吸道敏感，雀巢超启能恩3内防呼吸道不适，外护空气质量，喝这奶粉口味宝宝能接受不？
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妈妈网a45k
4个月14天
惠氏臻朗和优博瑞慕哪个好?该给宝宝选择哪个呢？
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