二胎宝妈来吐槽😣产后几个月，腹部突然冒出小块赘肉。想着运动减脂，坚持一周左右，累得够呛，效果却微乎其微。听人说断奶后赘肉会自然消失，我满心期待。可如今断奶都好几个月了，这赘肉依旧“不离不弃”。它倒也不影响生活，就是外观上看着实在不好看。有没有姐妹和我有类似经历呀，你们都是怎么消除这腹部赘肉的，有没有去美容院做过相关项目呢🧐
产后快速瘦身
来自长沙市
热门评论(1)
xin惜美人g
我是控制饮食，慢慢瘦下来的
2025-12-09 21:05:02 · 来自广州
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小dada妈妈
1岁6个月29天
#妈妈初乳 优博瑞霖# 给宝宝选优博瑞霖，就是被它“守护生命最初的味道”的理念打动，模拟初乳的营养配比，像把妈妈的呵护装进了罐子里，选这款奶粉就是认准它和初乳高度匹配的营养，每一口都像把妈妈的呵护延续，看他蹭着我哼唧着要抱抱，连带着奶香的呼吸都暖得让人安心，这就是当妈妈最踏实的幸福。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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一只小猪兜
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圣诞萌娃穿搭｜被问爆的小鹿斗篷敲可爱~ 🎄圣诞倒计时！今日圣诞搭配来啦😁😍 👶🏻圣诞遛娃穿搭（亲妈实测版）： 【核心c位：小鹿斗篷】 这斗篷我拿到手就惊了——酒红色巨显白，穿上更加白了一个度！帽子上的小鹿角是软乎乎的，不会戳到娃脑袋，😉连我婆婆都夸“很可爱”！ 材质是泰迪绒，洗过一次没起球，娃在地上爬半天也没脏~ 【下装：懒人妈妈的百搭公式】 直接拽了娃常穿的灰色加绒打底裤 毛绒袜套—— • 打底裤弹性大，娃跑跳不卡裆； • 袜套的白边刚好和斗篷的毛绒边配成一套，不用费脑想搭配，5分钟就能出门！😁 【点睛配饰：🐻圣诞小熊】 配了个小熊衣夹，可以夹在斗篷扣子上，😍敲好看~拍照的时候镜头感直接拉满！ 这套既保暖又出片，带娃去圣诞市集、拍节日写真都合适！☺️你们给娃准备圣诞穿搭了吗？评论区晒晒你们的宝藏圣诞装！✨
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一只格格Baby
1岁11个月7天
挑食娃救星！这款彩虹条娃主动喝 家有挑食娃的宝妈集合！孩子不爱吃饭、总生病真的太操心，还好挖到这款彩虹条多维锌，直接解决我的育儿难题～ 多维营养给得超足，补锌+复合维生素双管齐下，既能改善食欲让娃吃饭香香，还能增强免疫力，少生病少遭罪。液体有机配方好吸收，不刺激宝宝娇嫩肠胃，0糖0防腐，给娃吃超放心。 不含8大过敏原，敏感体质宝宝也能安心冲。口感像鲜榨橙汁，娃主动要着喝，喂养完全不费劲～ 我家娃吃了一段时间，胃口肉眼可见变好，活力满满！宝妈闭眼安排，养出健康好宝宝～ #挑食娃必备 #儿童多维锌 #宝宝营养补充 #敏宝友好 #育儿好物 #宝妈推荐
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小菠萝妈妈sweety
1岁2个月6天
姐妹们，我来给大家分享剖宫产自用好物啦！下面这些都是我亲身用过，觉得性价比超高且实用性很棒的，真心推荐给有需要的姐妹。比如水杯，让我们爱上喝水。 产后收腹带，能帮助恢复身形。 产褥期护理垫、一次性马桶垫也必不可少。 后面要是我又想到啥好用的，会继续补充哦。以上都是我自己的真实使用感受，绝对无广哈，希望能帮到大家！
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Yiyi伊麻麻
1岁11个月28天
时间好快呀，我的女孩已经2岁了🎈这两年，换过无数次夜奶，擦过数不清的眼泪，却也收获了数不尽的温柔 愿你永远保有这份天真烂漫，在爱里慢慢长大 妈妈会一直做你最坚实的港湾，陪你解锁更多美好呀！
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小dada妈妈
1岁6个月29天
【敏宝喂养攻略】牛奶蛋白过敏宝宝，这样养少走弯路！ 我家宝宝6个月查出来牛奶蛋白过敏时，我连辅食怎么加都摸不着头脑，后来跟着儿科医生的建议慢慢摸索出了经验。 给宝宝选辅食时，我会严格遵守“单一食材+3天观察”的原则，第一口辅食选了低敏高铁大米粉，用温水冲成糊状，每次只喂1小勺，连续观察3天确认没红疹、腹泻后再加量。 之后添蔬菜泥先从胡萝卜泥开始，蒸熟打泥后同样观察3天，现在宝宝能顺利吃南瓜泥、西兰花泥，还会用鸡肉泥、鱼肉泥补充蛋白质，体重稳步增长，没再出现过敏问题。 搭配的干货图里，我整理了牛奶蛋白过敏的原因、症状和辅食添加原则，新手妈妈照着做能少踩很多坑～
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安安小胖墩
1岁3个月26天
挖到宝！娃超爱的高钙芝士泡芙，哄娃还补钙✨ 自从有了娃，挑零食就格外谨慎，既要好吃又得有营养，安安现在已经15个月了 也慢慢给她加新口味啦 今天给她吃的这款宝宝馋了的高钙芝士泡芙 女儿还蛮喜欢吃的 打开就能闻到浓郁的奶酪香闻着就很安心～ 我也尝了下是蓬松酥脆的口感，轻轻一抿就化了，我家娃吃完全不卡喉，小月龄宝宝也能放心啃。重点是高钙配方，吃零食的同时还能补补钙，比吃那些没营养的小零食强太多！无添加蔗糖和盐，配料表干干净净，给宝宝吃我特别踏实。 平时娃闹脾气、或者我做饭没人陪的时候，拿这个哄娃超管用，一口一个吃得超认真 还送了婴儿辅食谱，搭配着做辅食也很方便。
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迪士尼在逃格格
1岁11个月7天
秋冬运动党锁死！这条加绒瑜伽裤保暖不臃肿，谁穿谁爱 冬天想运动真的太难了！穿厚裤臃肿到迈不开腿，穿薄裤直接冻到打哆嗦，直到挖到这条极吉加绒瑜伽裤，才知道什么叫秋冬运动神裤！ 我入手的薄绒款太懂拿捏温度了，5~20°C穿刚刚好！最绝的是远红外发热科技，不是靠厚堆料保暖，而是运动时自动发热锁温，再加上羊绒蛋白面料，上身又润又滑，亲肤感直接拉满。完全没有静电烦恼，再也不用忍受粘毛粘腿的尴尬，保暖的同时还显瘦，一点不臃肿！ 四面高弹力面料包裹超舒服，做瑜伽、跑步等大幅度动作都无束缚，贴合身形还能悄悄勾勒线条。版型更是一绝，日常外穿完全不违和，搭羽绒服、冲锋衣都好看，运动通勤一键切换！ 秋冬想运动不挨冻，还想穿出好身材的姐妹，闭眼冲这条瑜伽裤准没错！
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喻小胖丫
1岁9个月15天
【1岁+娃的“护颈吸管杯”！这个设计我愿称它为“人体工学天花板”】 当妈后才知道，连“娃喝水的姿势”都能藏着健康隐患——之前看娃仰着脖子咕嘟咕嘟喝水，总担心他颈椎不舒服，直到遇到MM这款弧形吸管杯，才发现“选对杯子能省不少心”！ 这个“弧形设计”，真的戳中带娃人的细节焦虑 拿到杯子的第一眼，我就注意到它的杯身不是普通的直筒型，而是微微带点弧度。看了说明才知道，这是人体工学设计：娃抓着杯子喝水时，不用刻意仰头或低头，自然姿势就能喝到水，刚好贴合1岁+宝宝的颈椎曲线。 我特意观察了我家1岁9个月的崽：之前用直筒杯，他总梗着脖子往前伸，现在抱这个弧形杯，小手抓着手柄，嘴巴轻轻贴吸管，整个姿势放松又自然，连喝的时间都比之前久了！ ❶ 材质+安全双在线 日本进口PPSU材质，拿在手里轻但质感扎实，娃自己举着喝完全不费劲；标注了BPA-free+耐高温，我每天用开水煮消毒，既没异味也没变形，比之前买的塑料杯靠谱太多——前几天娃把杯子摔在瓷砖上，捡起来只有点轻微划痕，耐摔这点真的是带娃家庭刚需！ ❷ 细节全是“省妈设计” • 宽口径+精准刻度：泡奶时直接按刻度加奶粉，不用换奶瓶；宽口设计伸手就能洗，奶粉渍、果泥残留冲一冲就干净； • 手柄适配小肉手：弧形手柄刚好卡在娃的指缝里，我家崽现在能自己抱杯子喝完整瓶奶，不用我在旁边扶着。 真实使用：从“追着喂水”到“主动抱杯” 之前我家娃喝150ml水要哄20分钟，现在看到这个弧形杯就主动伸手要，前几天带他去公园，邻座宝妈追着问链接，说“你家娃喝水的姿势看着都舒服”！ 其实当妈后选母婴用品，最在意的就是“对娃好+自己省心”：这个弧形杯既照顾到了颈椎健康，又能同时当奶瓶和学饮杯，不用家里堆一堆杯子 如果你们家也有1岁+的娃，正愁选安全又省心的杯子，真心建议试试它，护颈+两用的设计，谁用谁知道香！
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是锤宝麻麻呀
1岁5个月27天
秋冬学步鞋封神款！英氏加绒机能鞋太懂宝宝了👟 家有学步娃的宝妈集合！天气一冷就愁选鞋，直到挖到英氏这款加绒机能鞋，直接闭眼冲～🥳 内里是软乎乎的绒布呀！像把小暖炉裹在脚上，宝宝跑跳再久小脚丫都是暖暖的，再也不怕冻脚啦❄️ 鞋头和后跟都是一体式加固设计，既能护住娇嫩小脚趾不撞疼，还能稳稳支撑足弓，刚学走路的娃也能一步步踩得扎实，平衡感都变好了～ 魔术贴真的太太太方便！宝宝自己就能粘好，穿脱不用催✨ 加宽鞋头对我家小胖脚太友好了，一点不挤脚，脚趾能自由舒展～ 三分之一处科学弯折+微翘鞋头，宝宝起步发力超轻松，跑跳都带风！ 防滑大底绝了！家里瓷砖地、户外小石子路都不怕滑，宝宝疯玩也不用时刻盯着防摔跤，老母亲终于能松口气😌 颜值还萌酷萌酷的，搭配衣服巨好看，秋冬学步鞋闭眼入这款就对了，宝妈们赶紧给娃安排上～🛍️
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叮当不偷懒
1岁1个月25天
圣诞礼物清单里，这款护手霜直接封神！作为二胎妈妈，秋冬做家务+带娃，手糙得像砂纸，直到闺蜜送了我这个圣诞限定款动物派对护手霜。 圣诞主题的包装戳中少女心，滋润度够但不油，涂完抱娃也不会蹭到衣服上。 现在我不仅自己囤了两支，还准备给娃的老师、宝妈群姐妹各送一支，小小一支揣包里超方便，圣诞氛围感直接拿捏👌 #圣诞礼物 #护手霜推荐 #宝妈好物 #秋冬必备
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baby可可
1岁4个月12天
宝宝咳嗽用药新思路，不仅化痰还要治咳最近宝宝的咳嗽声都起来了。我家娃也是没躲过，喉咙里整天呼噜作响，像装了个小风箱，咳得都憋红了脸，喝了点以前用过的那款咳嗽药也不管用，有时候痰是咳出来一些，仔细一看都是黄黏的痰块，咳嗽也反反复复，一直不见好。 - 后来赶紧去了🏥检查，🧑‍⚕️说，像她这样咳嗽痰黄，嗓子红肿，还有点喘息，是肺热咳嗽，这种情况得用能清肺热的咳嗽药进到身体里去拔根儿，要不然咳嗽一直好不了，很容易反复！ - 然后给开了🌻小葵花肺热咳喘口服液和易某静两种药，让搭配着用！说： 宝宝咳嗽一般是用小葵花的口服液就行，它是中药成分的对宝宝来说比较温和，而且它是通过把肺里的🔥从根源清掉来达到治咳嗽，应对宝宝的那种喘息严重的也是比较好的。而且最近病毒比较多，它因为成分里有金银花、板蓝根这些，所以比别的咳嗽药来说还多一个抗病毒的作用，这种时候也是比较合适的。 如果痰多痰黏不好咳出来，就加上易某静一起用，这个是西药化痰的，能帮忙排痰。 - 回去以后就按这个组合用上了，刚开始宝宝的痰比较多，就小葵花口服液和易某静一起用。等痰基本上没了，还有点咳，我又单用小葵花口服液巩固了2天！ - 这组搭配，帮着止咳化痰，宝宝也少遭罪～” - 现在宝宝咳嗽有痰，我算是知道怎么用药了。尤其这个小葵花的肺热咳喘口服液已经是药箱的常驻成员了！，想备药的妈妈上美团买药🔍“小葵花肺热咳喘口服液”就行，平均三十分钟就到了，有的地方还可以用医保，特省心！
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米妮乖乖呀
1岁8个月24天
作为一个二胎妈妈，深知娃的口粮那是重中之重，尤其是娃小时候身体机能发育不全，所以我在口粮选择上不管是成分安全还是营养吸收我都是精挑细选的， 说到这里，我就不得不提一下我最钟意的金领冠珍护菁赐奶粉，他真的是奶粉界的尖子生。 首先说一说它的天赐奶源，北纬48°呼伦贝尔的伊利专属牧场！用的是活有机A2β-酪蛋白生牛乳，这玩意儿和母乳结构巨像，我家乳糖不耐受的崽喝了都没胀气。 再看这营养配置，简直是“肠道+脑发育+免疫力”三buff叠满， 20倍活性益生菌（乳双歧杆HNO19+Bb-12）+双重有机益生元（FOS+GOS），每100g含20亿活菌！7项临床验证过的“肚肚舒适神器”，我家娃现在拉粑粑都规律多了 18种活性脑营养群+顶配DHA（每天能喝到100mg+），脑黄金直接拉满，这波是卷赢起跑线了 5种有机HMOs+乳铁蛋白+有机OPN，HMOs占比超50%！母乳里的“免疫王者”直接搬进奶粉，换季娃都没咋闹过小情绪 品质是“闭眼囤”的安心，同时过了中国104项+欧盟288项有机认证，给娃喝着是真放心 现在我逢人就安利这款奶粉，毕竟“好吸收+强保护+高营养”的全能型选手，真的太难得了！新手妈妈直接抄作业！
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小dada妈妈
1岁6个月28天
圣诞节马上来了｜圣诞摆烂版🎄潦草雪人馒头，主打一个“差不多就行” 圣诞不想卷精致？那试试这个“睁一只眼闭一只眼”的雪人馒头教程，全程不用精准，丑萌才是灵魂～ 🥣摆烂食材（不用秤，凭感觉来） • 面粉：抓两大把，够做几个雪人就行 • 酵母：撒一小撮，发不发起来都能蒸 • 温水：接一杯，不烫手就行 • 红曲米/竹炭粉：随便抓点，颜色有就行 🎨潦草步骤（每一步都“差不多”） 1. 揉面摆烂：面粉+酵母+温水搅和成坨，不用揉光滑，表面坑坑洼洼才是“野生雪人”的底色～ 2. 分面团瞎搞： ◦ 揪两块面团，大的做身体，小的做头（大小差不离就行，不用称重） ◦ 抓点红曲米揉进小面团里，颜色红就行，不用均匀 ◦ 抓点竹炭粉揉进更小的面团里，黑就行，结块也没关系 3. 造型随便来： ◦ 红色面团揪一块摁在头上当帽子，不用塑形，塌下来更有“摆烂感” ◦ 红色面团搓根细条当围巾，断了就接，歪了也不管 ◦ 黑色面团揪俩小粒当眼睛，贴歪了算“斜视萌”，贴大了算“卡姿兰大眼睛” 4. 腮红瞎点：红曲米泡水，拿棉签随便戳两下，红成啥样算啥样 5. 醒发放飞：面团扔在暖和地方，刷会儿手机忘脑后，醒发多久看缘分 6. 蒸制摆烂：水开上锅蒸15分钟，关火直接掀盖，塌了算“扁脸萌” 🎪潦草成品大赏 • 帽子耷拉成“抹布”，但不妨碍它是“圣诞限定破帽子雪人” • 眼睛歪到太阳穴，主打一个“看天不看你”的拽哥气质 • 围巾断成两截，像“被雪人啃过一口” • 腮红糊成一片，直接变身“高原红村姑雪人” ✨摆烂彩蛋 本来怕蒸出来没法看，结果娃抱着“歪嘴扁脸雪人”啃得超香
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小dada妈妈
1岁6个月28天
我家的“奶粉罐能量墙”，是飞鹤卓睿给的养娃底气✨ 从宝宝出生喝一段，到现在喝三段，家里攒的飞鹤卓睿奶粉罐，早就堆成了一面“专属成长墙”——每一罐都印着他从软乎乎的小婴儿，长成能跑能跳小捣蛋的脚印。 刚当妈时选奶粉做了无数功课，最终选飞鹤卓睿，就是认准它“更适合中国宝宝体质”：北纬47°的黄金奶源，加上乳铁蛋白+10倍益生菌的配方，把宝宝的自护力和消化力都照顾得稳稳的。 从一段到三段，宝宝的变化肉眼可见： ✅ 小肚肚一直很乖，很少闹胀气，便便软软的超规律； ✅ 精力旺盛得像小太阳，爬得快、走得稳，体检时医生都夸发育得好； ✅ 换季时很少感冒，自护力在线，老母亲省了好多心。 这面奶粉罐墙，不是“囤货的负担”，是宝宝一口一口喝出来的“成长勋章”——每罐都装着他的奶香味童年，也装着我选对奶粉的安心。 看着宝宝抱着奶粉罐在“墙”前笑，突然觉得选对一款奶粉，真的能让养娃路轻松一大半。
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沐沐妈不胖
1岁2个月1天
挖到宝！BBG Neo拉拉裤薄如云朵超透气，巨能吸还防漏，宝宝学步翻滚超自在，整夜干爽不折腾，解放宝妈双手的神仙拉拉裤，闭眼冲就对了～
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元宝小龙女
1岁4天
被追问N次的盖毯+浴巾｜像把云朵披在身上✨ 南方忽冷忽热的季节 儿童房里总有抹柔软陪伴 给12个月女鹅选睡毯时 遇到这条kerata纱布巾 展开的瞬间就被蓬松触感治愈 北疆棉花织就的轻盈 盖在身上像被暖云轻轻托着 她睡觉总爱翻身 以前盖被总被踢开 现在这条毯子轻贴身体 翻身时随着动作自然贴合 醒来常看她抓着巾角贴在脸颊 大概连梦里都是柔软的 午后阳光最好的时候 铺在爬爬垫上就是游戏毯 空调房里温度稍低时 轻轻一盖便是恰好的温暖 柔纱包边蹭过她手腕时 从不见红印或摩擦 洗过多次依然蓬松如初 偶尔晾在阳台随风轻扬 像朵温柔的云驻进了家 💡使用场景： ▪️空调房午睡时轻柔覆盖 ▪️游戏垫上临时小憩 ▪️外出携带铺在推车里 ▪️温和手洗/机洗后阴凉处晾干
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可昕和墩墩
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【大揭秘】宝宝小敏感成因揭开，很可能不是皮肤问题墩墩一岁的时候，有一段时间，多次起小红点和流鼻涕😭刚开始的时候，我以为是感冒了，按照感冒处理，发现效果并不理想。过了一段时间发现宝宝还是老流鼻涕，全身小红点也挠得不成样。后来，做了大量的功课才发现，宝宝很可能跟我一样，也是小敏感找上门！应对皮肤小敏感的问题，首先一定要注意做好皮肤的保湿护理，一个简单有效的方法就是厚涂润肤霜。当然，除了皮肤护理，内在致敏因素妈妈们也一定要注意排查！是不是奶粉惹的祸！奶粉中的大分子蛋白也是引发小敏感反复的重要原因之一！因此，如果宝宝有类似情况，强烈建议为宝宝选择部分水解配方，从根本上减轻宝宝的小敏感负担。   我现在给宝宝喝的是雀巢的部分水解奶粉超启能恩3，就是看
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膜法传奇shanshan
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作为三娃妈，最近真是状况不断😣。老三住院那阵刚消停，老大又出状况了。在学校和同学起了冲突，爷爷觉得“小孩子闹着玩，过会儿就好”。可回家后，老大情绪低落，饭都吃不下，我心里揪得慌。我没听爷爷的，赶紧联系老师了解情况，又花一晚上和老大谈心疏导。看着他重新露出笑容，我长舒口气。教育孩子不能“放任”，用心沟通引导才是关键！
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babe我家狒狒
1岁2个月7天
作为二胎宝妈，太懂孕期玻璃心啦🤦♀️！我怀大宝时四维查出轻度肾盂分离，数值0.7cm，当时看到报告手都在抖，疯狂查资料说可能泌尿系统畸形，吓得连夜挂专家号。医生建议做羊水穿刺，可想到有流产风险，纠结到失眠😣。最后和老公商量决定先观察，每两周做一次B超监测，结果数值一直稳定没增长。现在宝宝快两岁了，活泼得像个小猴子🐒！真心觉得孕期很多检查不用过度焦虑，保持好心态才是王道～
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