产后痔疮护理实战心得

小雯妈妈c

4个月20天

顺产后痔疮脱出像葡萄那么大，痛到坐立不安，试过这些方法才缓解：

紧急处理：

温水坐浴（每天3次，每次10分钟）
冰敷缓解肿胀（用毛巾包冰块）
熊胆痔灵膏亲测有效（涂3天就不痒了）

长期护理：	方法	操作要点
提肛运动	每天50次分3组做	预防复发
饮食调整	火龙果+西梅汁防便秘	减少刺激
坐垫选择	中间镂空的痔疮坐垫	减轻压迫痛

避坑提醒：①不要强行塞回！可能造成感染②便后要用温水清洗，纸巾会加重摩擦③如果出血量大或发热要及时就医

来自广州市

热门评论(6)

小齐妹子q

温水坐浴真有效吗？

2025-12-09 22:42:56 · 来自广州

陈世美妈妈回复小齐妹子q ：是的，能防便秘呢

小齐妹子q 回复陈世美妈妈：饮食调整也重要吧

陈世美妈妈：我试过，挺管用的

月饼宝贝sweet

温水坐浴每次10分钟，时间短点或者长点会影响效果不？

2025-12-09 22:40:32 · 来自广州

宝贝兔兔妈咪～

这分享太实用了，顺产后痔疮脱出真的太折磨人了，坐立难安的滋味不好受。她说的这些方法很全面，从紧急处理到长期护理，还有避坑提醒，感觉按这个来，恢复会快不少

2025-12-09 22:37:04 · 来自广州

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