孕期饮食与胎动感受分享 最近进入孕中期，明显感觉到宝宝越来越活跃了。21周开始，每天早餐后都能感受到宝宝在里面蹦跶，特别可爱。不过最近也开始出现耻骨痛的情况，不知道其他孕妈有没有类似的体验。 关于孕期营养补充，我现在每天坚持吃一粒爱乐维、两粒DHA和三粒钙片。虽然有时候周末会忘记，但上班时放在手边就会记得吃。听说不同牌子的DHA服用量要求不一样，我吃的这个客服建议10周后到孕晚期一天两粒。 最近特别喜欢吃菠萝，但听说要适量。还有就是对奶茶特别馋，今天忍不住点了杯轻乳茶，结果宝宝动得更欢了，看来也是个爱喝茶的小家伙呢！