一补就上火？产后气血两亏如何有效进补？你是不是一进补，一补就上火？刚生完宝宝那段时间，总是手脚心发热、口干舌燥、动不动就腰酸骨痛、晚上还睡不着，失眠。当时我就意识到要开始做内调，还经常被朋友吐槽，说我这个年纪就开始养生，买个零食还得是山药味的，我真的是又好气又好笑！开始试了阿胶，但是开始冒痘、上火，后来我去查了资料，才知道我这是虚不受补了，应该先要解决身体里面的虚火、巩固根基，等火降下去再进补，才有可能实现1+1大于2的效果 - 我看到典籍里面有关于龟甲胶的记载，像我产后气血双亏，或者是平常需要月经调理的，都可以用龟甲胶慢慢养着 - 我做了一些功课之后选了这款龟鹿药业的龟甲胶，他们家多年来专业聚焦龟鹿行业，拥有自己的生态养殖场跟智能生产线，可是算得上“天花板”的品牌了，人家还和中国药检机构合作研究了龟、鹿特征肽检测方法，并通过了中国中药协会认证；做得比一般滋补品牌更专业，还有OTC认证！药用效果有认证，对症更精准。而且产品用的都是中华草龟甲，至少是培育了5-8年以上的甲壳才能有足够的药效成分，这个用心程度不用多说。它的配料表只有龟甲、黄酒、冰糖、豆油，没有其他乱七八糟的成分。我一般把他们打粉后，每次挖一小勺用温水化开，小小一块出门携带也非常的方便。 - 姐妹们，投资什么都不如投资自己的身体！只要找对自己的养生思路，产后也能稳稳的！