
6月龄+辅食泥搭配|4款营养翻倍组合,让宝宝爱上吃饭听过来人一句劝,米粉别再只知道用温水冲泡了,作为一枚在辅食界摸爬滚打多年的二胎宝妈,今天分享4款我家娃很喜欢吃的营养米糊搭配,简单易上手,营养满分,让你家饭渣宝宝也能胃口大开!
食谱一:南瓜土豆泥
食材:米粉、南瓜一小块儿、土豆两块儿
步骤:
1. 南瓜和土豆去皮切块,上锅蒸熟,用勺子压成泥。
2. 取2勺米粉,用温水冲调,静置30秒后同一方向搅拌至顺滑。
3. 加入南瓜土豆泥,充分搅拌均匀。
食谱二:菠菜猪肉
食材:米粉、菠菜叶、猪肉
步骤:
1. 猪肉切薄片,用柠檬浸泡去腥,煮熟后打成泥
2. 菠菜焯水去除草酸,切碎。
3. 米粉用温水冲调好,依次加入猪肉泥和菠菜碎拌匀。
食谱三:苹果香蕉泥
食材:米粉、半块苹果、一小段香蕉
步骤:
1. 苹果和香蕉一起压成泥
2. 米粉用温水冲调成稍稠的糊状。
3. 将果泥与米糊混合,搅匀即可。
食谱四:紫薯山药泥
食材:米粉、紫薯、山药
步骤:
1.紫薯和山药去皮切块上锅蒸熟后压成泥
2. 两勺米粉➕温水冲泡
3. 将压好的紫薯山药泥一起加入米糊中。
这几款都是娃喜欢吃并且很好做的辅食泥,六月龄以上宝宝都可以吃哦,另外还要注意,初添加的食材都需要排敏,每吃一样食物都要坚持三天,宝宝没有敏敏的情况下再换。
我给我家二宝吃的是爷爷的农场有机米粉,之前老大就是吃的它家米粉,它家米粉全系列都获得了有机认证,原料用的是有机大米,从源头就更纯净、更健康,这点就很打动我!
而且粉质很细腻,冲泡起来基本不会结块,随便搅一搅就是丝滑的糊状,对新手妈妈真的太友好了!
营养也很给力! 特别强化了钙、铁、锌,尤其是铁含量高达6.26mg/100g,还搭配了VC促进铁吸收,没有乱七八糟的添加和常见过敏源,给宝宝初添加,我一百个放心。爷爷的农场也是大品牌了,新手妈妈不知道怎么添加辅食的,可以放心抄作业!
来自绍兴市








































































































