孕期营养补充注意事项
三胎妈妈的血泪教训：营养补充不是越多越好！
必备三项：
- 叶酸：必须吃
- 钙片：孕中期开始补
- 铁剂：查血常规后再补
十月馨使用心得：
- 一段适合孕早期
- 二段12周后开始吃
- 没必要买最贵的2888套餐
重要提醒：① 所有补剂都要查微量元素后再补② 补铁可能引起便秘，要配合维生素C③ 补钙要同时补维生素D3促进吸收
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自白城市
热门评论(3)
羲宝妈妈育儿记
叶酸确实要吃的，从备孕前一个月到孕期前三个月不间断的吃
2025-12-13 07:51:06 · 来自通化市
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350700159
叶酸，钙片儿是应该坚持吃。
2025-12-13 00:30:23 · 来自宝鸡市
点赞
8888样妈妈
补钙也是需要营养的吧。
2025-12-13 00:10:29 · 来自吉安市
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