孕期数胎动实用技巧

孕晚期数胎动太重要了！分享我的实操方法：

最佳时间：

• 早中晚固定时间各数1小时
• 晚饭后8-10点最活跃

使用工具：推荐妈妈网孕育APP自动计数（五分钟内连续动算一次）

异常情况要警惕：

1. 胎动明显减少
2. 突然剧烈后减少
3. 急促胎动后停止

我家淘气包经常半夜练武术，现在都习惯他掀肚皮了~但每个宝宝活动规律不同，要找到自己宝宝的生物钟。