孕期控糖的烦恼与应对

最近控糖控得我有点崩溃，油盐都得少放，饮食变得特别清淡。今晚婆婆做的菜油太大了，我实在吃不下，结果公公还说他们做的饭我吃不了，以后得自己做饭。我心里特别委屈，孕期本来就不舒服，还要被这样说。

更难受的是吃了降糖药和铁片后，胃里一直不舒服，想吐又吐不出来，整个人都没精神。闺女还一直黏着我喊妈妈，连个午觉都睡不成。

想问下其他控糖的孕妈们都是怎么应对的？有没有什么既能控糖又不会太难吃的食谱推荐？现在每天吃饭都成了一种折磨，真希望能快点卸货。