孕早期腰疼得睡不着，姐妹们有什么缓解方法吗？
最近腰疼得厉害，晚上翻来覆去都睡不着，感觉怎么躺都不舒服。白天还好些，一到晚上就特别明显。有姐妹说是胎儿在发育导致的拉扯感，也有说是打无痛的后遗症。我现在都不敢随便按摩，怕对宝宝不好。大家孕期有没有类似的经历？都是怎么缓解的？
来自遵义市
热门评论(3)
6688你真的好傻
我觉得你还是得检查一下，看看腰疼是怎么回事也放心呀
2025-12-13 11:45:28 · 来自沈阳市
1
love墨莲
打无痛真的会有后遗症导致腰疼吗，这种情况咋判断啊？
2025-12-12 21:35:31 · 来自广州
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花瓣纷飞q
晚上腰疼得睡不着，可能是睡觉姿势不对。别一直平躺，试试侧躺，两腿之间夹个枕头，这样能减轻腰部压力。还有啊，别长时间保持一个姿势，时不时换个姿势活动活动，也能缓解不少呢
2025-12-12 21:31:14 · 来自广州
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