亲测有效！宝宝肠胀气缓解小妙招

我家娃从月子里就开始肠胀气，每天凌晨5-7点准时扭来扭去放屁。试了各种方法，这几个最管用：

1. 趴睡大法：让宝宝趴在我胸口或床上，压着肚子更容易放屁。记得头要侧着，避免窒息！附图就是我家崽趴睡放连环屁的现场～
2. 热敷肚子：用储奶袋装40℃温水（比手温稍热），隔着衣服敷10分钟，配合顺时针揉肚脐周围
3. 真香坐姿：把宝宝腿蜷起来像青蛙姿势，大人靠床坐稳后让宝宝背靠我们大腿坐着

注意：肠胀气一般持续半个月到1个月，我家是22号开始现在慢慢减轻了。如果宝宝哭闹特别严重或肚子发硬，要及时就医！

个人经验仅供参考，具体护理请遵医嘱