孕期尿频困扰，姐妹们有什么缓解办法吗？
最近孕中期开始尿频特别严重，尤其是晚上睡觉前喝的那杯水，简直成了噩梦。以前每天能喝1.2L水，现在肚子大了膀胱就像个摆设，一点点尿意就忍不住要跑厕所，一晚上要起来好几次。白天还好，但晚上真的影响睡眠质量。想问问其他孕妈妈有没有类似经历，都是怎么缓解的？
来自广州市
热门评论(7)
coco小佩奇的女孩
我之前也是被尿频搞得晚上睡不好，后来试了试侧卧睡，特别是左侧卧，感觉膀胱压力小了点，起夜次数就减少了。你也可以试试看，找个自己舒服的姿势，说不定能缓解下
2025-12-12 22:20:26 · 来自广州
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小萌妞o
我孕前是水牛，现在肚子大了膀胱完全不行了，尿不尽啊尿不尽
2025-12-12 22:19:35 · 来自广州市
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Oh木木p
我一晚上就尿两次，感觉还好，可能每个人情况不一样
2025-12-12 22:19:35 · 来自广州市
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怀抱你沼
我晚上也老跑厕所，白天还好，睡前尽量少喝水会好一点
2025-12-12 22:19:35 · 来自广州市
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