产后盆底肌修复到底有没有用？亲身经历告诉你 一胎做了16次盆底肌修复，回家没坚持凯格尔运动，现在二胎膨出更严重了。阴道松弛影响夫妻生活，打个喷嚏都漏尿。这次下定决心要好好修复，姐妹们有什么真实有效的经验分享吗？
产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(4)
柒宝妈妈
你说的这个情况很多人有把
2025-12-13 00:40:24 · 来自吉安市
点赞
晋晋的妹子s ： 真的呀？那有啥修复办法不？
小仙女玟玟q
我听说瑜伽对盆底肌修复也有帮助，打算试试呢。哈哈哈哈
2025-12-12 22:34:28 · 来自广州
点赞
葡萄妈妈f吖
打喷嚏漏尿、阴道松弛这些，真的都是盆底肌没修复好的典型表现，影响生活质量不说，还影响夫妻感情。你这次可得重视起来，除了做修复，平时也得注意别提重物，多休息
2025-12-12 22:29:08 · 来自广州
点赞
相关推荐
口不禁咯嚼
10个月20天
孕期老公要丢孩子的东西该不该生气？ 老公说要搬去和朋友住，嫌我囤的五六袋婴儿用品占地方要扔掉。这些可都是我省吃俭用薅羊毛买的，有口水巾、隔尿垫、浴巾，还有整箱的洗脸巾。虽然现在用不上，但都是钱啊！他说我人还没到佛山可以先扔一部分，气得我半夜肚子痛。难道男人都这么不珍惜妈妈们的心血吗？
收藏
6
7
温柔小艾妈咪呀
10个月23天
我是被前夫骂了三年的人，前夫心情不好就骂我无用 等诋毁对方。我精神都不好了。之后又精神出轨聊骚 家爆，他说他要两个小孩 ，两个都是女孩，大的才三岁，二宝才，11个月，他说他起诉，我说不用，我愿意离，他说：不要我付抚养费，我说好。他说：不能打扰他的私人生活。离了我还打扰干嘛，除非他家爆我的两个小孩。虽然放弃两个小孩，我会很心疼，但是不放弃，他对我又不好，心情不好就骂来骂去。动不动还说给父母说我这不好那不好。我那两个女孩，会不会恨妈妈，我讨厌的单亲家庭，还是让我两个女孩成了单亲家庭，爸爸不会心疼孩子我知道。
收藏
8
点赞
?吖洁?
10个月28天
#新一代合伙人 守护看得见#好的奶粉就是不一样，如果喝到不合适的奶粉，那不是拉肚子就是拉奶瓣，要不然就是上火便秘，什么问题都会有。我们家还好，我在孩子王给孩子选的飞鹤星飞帆卓耀。这奶粉不但营养丰富，还特别好吸收。所以我家是从来没有出现过肠胃不好的现象。孩子的身体发育也非常好，而且我们说话也早呢~现在每天下班回家听见宝宝不停的喊妈妈，那我一天的疲劳都会烟消云散，开心不已。
收藏
6
50
椰子麻麻.
10个月12天
过来人告诉你，宝宝湿疹这样做，孩子少遭罪 当妈后真的就怕秋冬换季，每年我家娃一到这时候，脸上、胳膊上全是密密麻麻的小红点，孩子半夜痒得睡不着，有时候还会挠破！前后各种方法试了个遍，各种洗护用品换了又换，该红还是红，娃的湿疹问题真的是没少让我发愁... 资料功课都没少看！后来跟宝妈们聊天才恍然大悟！是自己护理方法全错了！湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，你不往里补水，还拼命让桶更干，能不严重吗？ 皮肤越干燥，加上娃的皮肤屏障更薄，所以就会出现湿疹！屏障就像墙里的水泥，能把皮肤细胞牢牢粘在一起，水泥不够了，墙就漏风了，水分留不住，外面的刺激物随便进，这才起了满脸红疙瘩。 直到给娃换了适乐肤C霜，这是联合了皮肤科专家研制的，专门修护皮肤屏障的。我研究了下主要成分是三重神经酰胺，它不像有些面霜只是表面滋润，而是直接帮皮肤屏障的漏洞补上，不仅把皮肤保护层加固，不让水分跑掉，还把受损的地方修复好，让皮肤变厚实，把粗糙起皮的地方抚平，不那么痒了！ 我现在每天晚上给娃洗完脸，就给厚厚涂上，特别是在那些爱起红点的地方。这个霜看着厚，一推开就吸收了，不油不粘，让我惊喜的是，到第二天晚上摸她的小脸，还是润润的！用了大概三四天，那些顽固的红点就开始变淡了。 当妈的最怕护肤品里有乱七八糟的东西，这个C霜我仔细看了，没有香精、没有酒精，给孩子用在破皮的地方都不会刺痛，用着特别放心。 这一罐足足有340克，我现在是全家人一起用，娃涂脸和身子，我拿它当保湿霜，一大家子用都不心疼！ 平时洗完澡会给她擦，在有湿疹的地方涂到看不见皮肤本色，一天多涂几次！像现在秋冬风比较大，出门前小脸蛋、小手这些露在外面的地方多涂点，像给皮肤穿了件防护服！ 今年换季娃皮肤状态也是稳稳的，水水润润的特别可爱，老母亲功课总算没白做！只要保湿做对了，湿疹好一半！同款湿疹宝宝的宝妈，听我一句劝，这个适乐肤真的可以试试看
  • +6
收藏
1484
6574
莱恩妈妈爱分享
10个月13天
小敏感宝宝湿疹反复的真相：90%家长都忽略了口粮问题在大宝出生的100天后怀了二宝，由于营养不够我决定给他安排了进口的奶粉来补充营养，没多久脸上就开始反反复复长湿疹😩，一开始没注意，总以为是皮肤敏感，擦了很多药和面霜效果都不是很明显，就这样过了一个月还是不见好。😩 看他难受蹭被子我决定带他去找大白看看，做了一系列检查后才发现，原来宝宝是有些小敏感的情况，从那之后我就特别注意饮食上的问题…今天把总结的一些经验分享给大家😊～一、什么是“宝宝小敏感”呢？由于宝宝的免疫系统还没有完全成熟，再加上外界因素的影响，可能会出现皮肤红疹、便便异常、经常放屁、频繁吐奶等小敏感症状。而3岁以前是宝宝防御小敏感的关键期😔。二、那怎么判断宝宝是不是小敏感呢？1️⃣皮肤
  • +6
收藏
1.0万
16万
万年难得任文君
10个月23天
腹泻不止+乳糖酶失效？科学攻克脆弱肠道的喂养密码！家有脆皮娃的宝妈们都知道，宝宝肠胃娇弱，尤其是添加辅食后，动不动就拉肚子，真是让人心疼又焦虑。我家小宝小时候因为黄疸高吃过褪黄的药，脾胃变得很不好，从小就是"玻璃胃"，动不动就拉肚子。试过各种益生菌和乳糖酶，效果都不理想，直到遇见了雀巢安儿宁能恩无乳糖奶粉（又叫腹泻奶粉），才解决了这个问题。而且拉肚子的时候不需要转奶，直接喝就行。见效很快，同时还保证充足的营养，我真的是太感谢它了！乳糖酶的效果有限，脆皮娃娃腹泻难止前段时间刚添加辅食那会儿，肠胃反应特别大，动不动就拉肚子。虽然已经是二胎妈妈了，但也还是很焦虑！于是我准备了各种"神器"——益生菌、蒙脱石散，还有被很多宝妈推荐的乳糖酶，因为听说腹泻
  • +6
收藏
1115
1.2万
妈妈网ju8x
10个月14天
惠氏奶粉和启赋奶粉哪个好吸收？给选配方奶粉了，对睡眠好吗？
收藏
15
点赞
ye小何宝宝
10个月24天
10个多月的宝宝最近天天晚上1点多以后经常哭闹，不知道为什么？白天也没做什么刺激的运动啊，就是不明白了。晚上1点前跟白天睡觉都好好的，就是不知道为什么下半夜就是这样，给喝奶就喝一口就不喝了，而且还要我抱着一直走的那种都不给座的。唉！天天下半夜都不用睡似的。
收藏
7
16
猪花花.
10个月17天
朋友给我推荐了优博瑞霂高乳清蛋白奶粉，说她家娃喝了好几年了，之前叫优博瑞慕，现在换包装升级了。我家孩子之前喝其他奶粉总感觉吸收不太好，不长肉，我就想着试试这款。了解后发现它工艺是一次成粉，能最大程度保留活性营养，奶源还是法国布列塔尼黄金奶源带的优质奶源。我给孩子喝了一段时间，发现他吸收确实变好了，体重也慢慢上来了。而且它模拟初乳结构，是国家专利配方，能给宝宝提供顶级的营养支持。有没有宝妈也在给孩子喝这款新款的呀，感觉怎么样？和旧款比哪个更好呢？
收藏
4
点赞
媛媛爱泡泡
10个月18天
早产儿妈妈别焦虑！这款早产儿口粮真的是优秀毕业生～   大家好，我是一位36+4晚期早产儿的妈妈，现在我家泡泡已经10个月了，目前各方面生长发育的都不错，每每看着他现在健康快乐的样子我都感觉无比幸福！😊   大家都说孕期很享受，有人照顾，吃各种美味的食物😋但是我却偏偏相反...备孕的时候很顺利，但没想到三个月孕检时患上孕期胆汁淤积症，虽然我自身感觉不到异样，但是听说会对我和宝宝的身体有很大的影响，所以那段时间每天都很焦虑，也辗转跑了好多家医院包括知名的华西😓最终只能通过检查病情并抑制指标处于正常范围的方式保胎，医生也明确告诉我说不能自然生产，只能尽力保胎到足月，并做好33周剖产的准备😭   可能是当了妈妈真的会变勇敢吧，从那以后我便和队友踏上
  • +2
收藏
2543
1.5万
妈妈网_3eop1f
10个月11天
我家宝宝最近状态特别不好，一直不睡觉，哭闹不止。好不容易有时候能睡一小会儿，可睡醒了还是哭闹不止。好几次都是这样，睡一小会儿就突然醒了，然后就开始猛烈地哭闹，怎么哄都不行。
收藏
7
17
赵ふ妹এ
10个月整
#新一代合伙人 守护看得见# 想听实话吗宝妈们😂随着养娃经验的不断积累，我发现了🤔“大一点就好带了”这句话，完全就是个伪命题😓其实是刚出生头三个月是最好带的，既不会翻身也不会爬🧐哭了就是困了，饿了，不舒服逐项排查🍼吃饱就睡，拉了换了就睡，现在回想那时简直就是神仙日子😝这段时间最让我头疼的就是宝宝大便有奶瓣，体重也不好好长📈在换了几款奶粉以后，最终还是发现飞鹤星飞帆卓耀真的很易于消化吸收~从那以后就一直回购了。
收藏
8
37
温柔小艾妈咪呀
10个月25天
我两个小孩 都是女孩目前孩子他爸死也要离，分床睡有9个月了，之前一直有毛盾，他精神出轨他妹，之后就变得嫌弃我 各种鸡蛋挑骨头，孩子他爸起诉离婚了，但是我也想离婚，可想想宝宝，两个小孩我又养不起，一人一个小孩我又啥不得分开，我该怎么办
收藏
3
2
妈妈网dg8g
10个月14天
兔头妈妈沐浴露这个牌子怎么样呢？这个品牌口碑好吗？有妈妈给宝宝用吗？
收藏
23
点赞
柒宝妈妈
10个月11天
明天开始好像要下雨了
收藏
3
5
妈妈网we5a
10个月18天
a2奶粉二段成分是什么样的？宝宝要换二段奶粉，想了解a2二段的成分构成，DHA和益生元的添加量够吗？
收藏
20
点赞
大妈罐头22
10个月13天
娃有家族遗传过敏史，我和他爸都有点小敏感，所以一直担心孩子也会这样。最近孩子身上起了湿疹，还老是便秘，可把我愁坏了。在妈妈网看到好多宝妈分享，说雀巢超启能恩3对防御宝宝小敏感效果挺好的。它是适度水解配方，能科学实证防御小敏感，还有13种营养素，像DHA、ARA这些，能促进孩子大脑发育。我就赶紧给孩子买了，喝了段时间，湿疹慢慢退了，便秘也好了。现在孩子睡觉也香了，小脸蛋红扑扑的。我想问问大家，这款奶粉口味咋样呀？孩子会不会不喜欢喝？还有，转奶的时候需要注意啥呢？
收藏
2
点赞
妈妈网vj1d
10个月13天
艾惟诺防晒霜怎么样安全吗？给孩子用了咋样呢？
收藏
17
点赞
甜美贝妈妈138
10个月10天
我家宝宝最近患了宝宝湿疹，脸上起了好多红疹，适乐肤C霜含神经酰胺吗，对湿疹保湿效果咋样？
收藏
2
点赞
妈妈网_eadv0p
10个月29天
#妈妈初乳 优博瑞霖#邻居家孩子比我家宝贝就大俩月，身体可棒了，很少生病。我追着问才知道，原来人家喝的是优博瑞霂。看了溯源视频后，我算是彻底明白了——这奶粉从法国工厂到海关，得经过五道检测呢！最厉害的是，他们直接用生鲜乳清做成奶粉，这样营养活性就能最大程度保留下来。现在我家两岁的小家伙也喝这个，换季的时候都没再感冒过，这奶粉买得真是太值了！ #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
评论
点赞