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夜雨晨
孕19周+1天
孕期补铁和营养补充的困扰 最近去医院检查,医生说我有点贫血,需要补铁。我自己平时饮食还算注意,但怀孕后总觉得胃口时好时坏,有时候连肉都不太想吃。医生开了补铁的药,但听说很多孕妈吃了会便秘,有点担心。 另外,我还在纠结要不要补充DHA,看群里有的姐妹说对宝宝大脑发育好,但又不知道选哪个牌子合适。现在孕24周了,感觉营养补充方面有点迷茫,想听听大家的经验。 最近体重增长也有点快,已经胖了19斤,医生说要控制,但饿得快又怕影响宝宝发育,真是两难啊!
孕期食谱
来自东莞市
热门评论(6)
羲宝妈妈育儿记
不用担心呀,小姐妹,医生让你补充铁剂,你还是要补充的,要不然等到孕晚期的时候会头晕
2025-12-13 10:36:49 · 来自通化市
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林火苹果 : 必须要补吗?
350700159
查出贫血就得补铁。
2025-12-13 00:35:15 · 来自宝鸡市
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平静_girl : 可不就得补嘛?
如影伊人 : 是得补铁呀,你补了咩?
阳光小果汁
体重增长快确实挺让人纠结的,医生让控制,但饿得快又怕饿着宝宝。其实可以少食多餐,选低热量、高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆腐这些,既能填饱肚子,又不会胖太多。
2025-12-12 23:18:06 · 来自广州
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