孕期饮食禁忌实测报告
这些食物我亲测后的反应：
| 食物 | 食用量 | 身体反应 | 建议 |
|---|---|---|---|
| 冻梨 | 1个 | 加热后失去风味 | 少量常温食用 |
| 手工辣条 | 约100g | 当时舒服后担心 | 尽量不吃 |
| 柚子 | 半个 | 无不适 | 控糖需限量 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①生冷食物建议放置到常温 ②重口味食物可能引发胃灼热
来自广州市
热门评论(1)
heart美美的小
她分享的这些经验挺实在的，特别是冻梨和辣条的部分，冻梨加热后口感变差，辣条吃多了又担心，柚子控糖限量这点也很关键，对其他孕妈来说参考价值很大。
2025-12-13 19:14:17 · 来自广州
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