孕吐严重怎么吃？酸辣开胃食谱分享

吐到怀疑人生时，这些食物救了我：

1. 苏打饼干（床头常备）
2. 柠檬水（闻着就舒服）
3. 酸菜肉粘豆包（东北妈妈祖传秘方）

附图是我最爱的开胃餐：米线+酸豆角，汤都能喝光光！孕早期体重掉了6斤的过来人告诉你，能吃下什么就吃什么，别太纠结营养。

注意：孕吐严重到脱水要及时就医，用药前务必咨询医生