科学添加辅食全攻略

ha郑妈妈

2个月28天

给宝宝添加辅食的经验分享，照着做不踩坑：

6个月初添加：

40ml50℃水+半勺米粉(约2.5g)
先水后粉，边加边搅拌
能吃多少吃多少，不强迫

7个月后可以增加：

米粉量加到10g
添加颗粒面、碎碎面
交替吃四色小米粥、胚芽米粥

营养搭配：	月龄	可添加食材
6个月	胡萝卜泥、南瓜泥	一种吃3天观察
7个月	鱼肉松、鸡肉松	注意过敏反应
8个月	蛋黄、猪肝粉	从少量开始

避坑提醒：①不要加盐和糖 ②新食材要单独试吃 ③注意观察过敏反应

宝宝辅食日记

来自邢台市

热门评论(4)

美丽的宝贝龙

我给宝宝开始辅食时就用爷爷的农场有机高铁米粉，配料干净，宝宝吃得很安心。

2025-12-13 21:56:06 · 来自沈阳市

宁静九十九

你家宝宝开始吃辅食了吗？有没有过敏呀？

2025-12-13 21:50:40 · 来自广州

巧克力小棕kai

6个月初添加辅食时，40ml水是固定量吗，多一点或少一点行不行？

2025-12-13 21:47:32 · 来自广州

迷人fafa妈妈

观察过敏反应这点真的很重要，我家宝宝之前就因为没注意这个，结果吃了新食材后身上起了小红点。这个提醒太及时了，以后一定得单独试吃，密切观察。

2025-12-13 21:44:09 · 来自广州

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