母乳喂养姿势实测：躺着喂vs抱着喂的避坑指南

姐妹们分享下我家宝宝喂奶踩过的坑，尤其是姿势问题太重要了！

1. 躺着喂奶

   • 优点：妈妈省力，特别适合剖腹产或腰不好的宝妈
   • 缺点：容易吐奶（我家宝每次躺喂必吐）
   • 注意：一定要垫高宝宝头部，喂完别立刻平放

2. 抱着喂奶

   • 优点：吐奶情况少，宝宝吞咽更顺畅
   • 缺点：妈妈手臂特别累（我腱鞘炎就是这么来的）
   • 实测妙招：在腰后垫枕头，腿上再放哺乳枕

3. 防溢奶小技巧

   • 喂完一定要拍嗝10分钟
   • 斜坡枕真的有用！把宝宝放15度斜坡能缓解
   • 少量多餐，别等饿急了再喂

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①别在宝宝困迷糊时喂奶 ②吐奶严重时要警惕胃食管反流