孕晚期体重增长焦虑怎么破
看到群里孕妈们都在讨论体重问题，我孕7个月只长了3-4斤也很焦虑。后来医生告诉我：
- 重点看胎儿发育：B超显示宝宝大小正常就不用太担心
- 体质差异大：有人全长胎不长肉，有人容易水肿增重
- 饮食建议：• 少食多餐• 多吃优质蛋白• 控制精制碳水
我的产检医生说不必刻意追求体重数字，关键看宝宝发育指标。现在安心多了～
来自内江市
热门评论(4)
一位可爱宝贝
怀孕时间一定要注意营养各方面都需要，就是注意一下才是最好
2025-12-15 02:00:07 · 来自大连市
点赞
邓慧姗姗mma
多吃优质蛋白，具体哪些食物算优质蛋白比较好呢？
2025-12-14 19:31:40 · 来自广州
点赞
毛拉莉莉提l
控制精制碳水太重要了，我之前特别爱吃米饭和面包，结果体重涨得飞快。后来医生让我换成粗粮，像燕麦、糙米这些，体重增长就慢下来了，胎儿发育也没受影响，看来饮食调整真的很关键
2025-12-14 19:28:09 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_u2q1i1
孕33周+0天
收藏
32
15
妈妈网_gtxuyr
孕33周+3天
收藏
29
9
小红狗的每一天
孕33周+5天
收藏
5
17
好孕小精灵
孕34周+1天
收藏
56
16
|0568_3401
孕34周+6天
收藏
5
点赞
妈妈网_ecu3hd
孕35周+5天
收藏
4
点赞
|0568_3401
孕34周+6天
收藏
1
点赞
花样女子y
孕32周+4天
收藏
6
9
妈妈网_ciey7v
孕33周+3天
收藏
8
1
兮兮！ye
孕34周+5天
收藏
4
点赞
挚爱鑫晨
孕35周+4天
收藏
4
12
不宸仔ss
孕33周+3天
收藏
5
21
星星心心o
孕33周+6天
收藏
1
点赞
妈妈网_czmv30
孕36周+0天
收藏
5
3
妈妈网_czmv30
孕36周+0天
收藏
8
1
妈妈网_opvir1
孕34周+3天
收藏
6
1
妈妈网_opvir1
孕34周+3天
收藏
6
3
妈妈网_opvir1
孕34周+3天
收藏
7
2
金喜宝138
孕34周+0天
收藏
4
1
妈妈网_qkagdd
孕34周+5天
收藏
4
点赞