孕期体重增长的烦恼

最近真是又饿又烦恼！医生说我太胖了，就算饿也饿不到宝宝，让我控制体重。可是肚子饿得咕咕叫，真的好难受啊！我现在已经长了40斤，肚子大得像双胞胎一样，走路都喘，翻身也不舒服。

老公和婆婆把零食都藏起来了，防我跟防贼似的。不过说实话，我现在确实跟贼差不多，经常偷吃个苹果什么的。最近特别馋三文鱼，可是生的不能吃，熟的又没那个味道，只能等生完再好好解馋了！

孕期体重增长的烦恼

医生说我肚子里的宝宝已经有5斤了，建议我少吃荤油和碳水，多吃抗饿的食物。可是每天都是水煮青菜加牛肉，吃得我味觉都快没了。真的好羡慕那些孕期体重增长不多的孕妈啊！

大家孕期都长了多少斤？都是怎么控制体重的？求分享经验！

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
孕期虽然要控制一下体重，但是也不能过于饿肚子哦。
2025-12-15 23:56:16 · 来自广州市
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_小小娇娇 ： 不饿咋控制体重呢？
小星星乄 ： 你行的
超级yoyo妞yea
试试吃点全麦面包，饱腹感强
2025-12-15 17:03:09 · 来自广州
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茶香白菊!
五斤的宝宝已经不算小了，医生让你控制饮食也是有道理的。抗饿的食物除了牛肉，还可以试试全麦面包、燕麦片这些粗粮。至于三文鱼，等生完宝宝一定要好好犒劳自己，吃个痛快
2025-12-15 16:56:33 · 来自广州
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妈妈网_z09oz4
第20天
我发现伊利金领冠铂萃奶粉宣传说营养全面，我宝喝了能在认知、肠道活力等多方面都有改善不？
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学习666
第21天
孕期需要准备什么
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学习666
第21天
小孩子好带吗？？？？
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x菠萝萝i
第18天
我女儿对营养需求高，伊利金领冠铂萃营养全面，含乳铁蛋白、超级OPO等，奶源新鲜度如何呢？
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快乐伙伴
第26天
娃的皮肤特别敏感，一到换季就容易干燥起皮，特别是小屁屁，红红的看着就心疼。朋友推荐了Mama&Kids婴幼儿舒缓滋润护臀膏，说是日本母婴护肤人气品牌，所有产品都通过了各种安全测试，大人和婴儿都能放心用。我查了下，确实如此，成分安全无添加，质地乳霜状好推开，不油腻容易吸收。每次换尿布时涂一点，娃的屁屁一直保持滋润，再也没出现过红点和尿布疹。之前也用过其他品牌的护臀膏，但效果都没这款好，娃也爱用，可能因为涂上去凉凉的，很舒服吧。现在淘宝有活动，价格很实惠，准备多囤几支，毕竟娃的皮肤护理不能马虎！
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sunny枫
第30天
同事家娃喝伊利金领冠铂萃长得可结实了，我也跟着入了坑。特意研究了下配方，里面添加了HMO，这种成分对孩子肠道健康特别友好，能增强抵抗力。营养也很全面，像DHA、ARA这些都有，孩子成长需要的它都考虑到了。而且它用的是A2奶源，更接近母乳，孩子接受度高。我家娃喝了段时间，小身板明显壮实了，消化吸收也特别好。想给孩子选奶粉的可以试试这款，真心不错。
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球球咧咧b
第29天
同事说她家娃上次拉肚子，贴了丁桂儿脐贴两天就好了，听得我心痒痒。我家娃这两天也遭罪，一天拉四五次，小屁屁都红红的，哭起来撕心裂肺的。这丁桂脐贴到底怎么用啊？是把药贴直接撕开，贴在娃肚脐上就行吗？需要贴多久换一次？贴的时候娃乱动会不会掉？另外，娃拉肚子期间，除了贴这个，还需要配合吃药吗？有没有宝妈能详细说下使用过程，让我心里有个底？这贴价格贵不贵？要是真管用，贵点也值了！
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wu靓女潼
第26天
换季时娃的皮肤特别容易干燥起皮，我试过好多宝宝身体乳，最后还是被Mama&Kids洗浴套组圈粉了！从闺蜜那知道的这个牌子，她家娃皮肤敏感，一直用这个。套组里的洗发沐浴露是低泡设计，无香料无色素，冲洗超干净，洗完皮肤不紧绷。搭配的身体乳是乳霜质地，好推开不油腻，吸收快，保湿力超持久，娃的皮肤一整天都软软的。之前娃后背起红点，用这个套组护理后，红点很快就消了。京东活动时囤了两套，价格比淘宝便宜不少，还送了小样，真的超值！
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点心宝宝abc
第20天
最近娃拉肚子拉得我心慌，一天四五次，便便稀得像水，还带着点酸味。朋友说可能是乳糖不耐受，让我试试无乳糖奶粉。我在网上搜了一圈，看到好多妈妈分享雀巢安儿宁能恩，说它不仅无乳糖，还添加了乳清蛋白，易消化吸收，特别适合急性腹泻的娃。我买了罐回来，娃喝着挺喜欢，口感好，没抗拒。喝了两天，拉稀次数就少了，精神也好了很多。查了下，它还加了核苷酸和锌，能修复肠道，营养也均衡，不用担心娃缺营养。现在娃已经好多了，准备继续喝一段时间巩固下。想问问大家，安儿宁能恩需要喝多久才能转奶呀？
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666橘子妈妈
第29天
明天宝宝就满月了一路跟打怪一样终于到了满月了 希望满月后宝宝越来越壮各种不适退退退 虽然自己妈照顾月子我也付钱 虽然自己妈偶尔因辛苦也不耐烦但是还是很感谢她 宝宝出生一周的时候就开始肠胀气放不出来屁嗷嗷叫又心疼又磨人 后来贴了胀气贴各种做操能放屁了但是睡不踏实整夜嗷嗷叫 再后来拉绿便，次数多屁屁都红了吃了妈咪爱效果没看出来。脸上也长疹子了 整夜要抱着熬的外婆都发脾气了 直到前两天开始奶粉冲的浓稠点才真的回归小宝宝的生活:吃了睡醒了吃，偶尔玩不玩就睡 可见，奶粉真的不能按照教条 只要娃消化没问题就可以适当加点 明天就满月了 剖腹产伤口还是不太舒服累点就明显疼 妈妈想早点回老家 打算不等42天复查了 老母亲能来带月子已经很好了 她说人家月子都是30天哪有42天 既然她想早点回去就回吧不能再委屈她
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糯糯：
第23天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
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2025一切安好
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初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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人称奶白白
第24天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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微小喵喵l
第24天
我娃喝奶粉老是上火便秘，伊利金领冠珍护的OPO和HMO好吸收，能改善便便情况不，求分享经验？
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半瓶果酱盖子
第24天
同事家娃喝伊利金领冠铂萃长得可结实了，我跟着也入了同款。这款奶粉主打HMO成分，对提升娃的免疫力很有帮助，而且营养全面，像DHA、ARA、益生菌这些都有添加，完全不用额外补。奶源是A2型的，更亲和娃的肠胃，我家孩子喝了消化吸收特别好，小肚子从没闹过脾气。现在买奶粉最怕选错，这款我研究过配方，确实靠谱，推荐给纠结的宝妈们！
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妈妈网_gjlb5w
第1天
母乳喂养的酸甜苦辣：从追奶到宝宝放屁的那些事儿 最近在母乳喂养的路上遇到了不少有趣又头疼的事。宝宝刚出生时奶水不足，每天拼命喝水追奶，现在终于看到奶量上来了点，老母亲的心啊[叹气]。不过母乳喂养真的能瘦，我已经比住院时瘦了27斤！但每两小时就要起来吸一次奶，休息不好是真的累。 最搞笑的是发现宝宝最近吃奶时会一边吸一边哭，好像在骂人一样，我跟他对话他还哼唧得更大声，简直是个小人精。而且他放屁特别厉害，经常扭着扭着就噗噗噗连环屁，有时候把自己都蹦醒了，看得我又好气又好笑。 关于宝宝头型我也很纠结，他总喜欢偏左边睡，现在头有点尖，婆婆天天说要睡小米枕，但我觉得顺其自然就好。你们家宝宝会这样吗？
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小阿英88
第25天
我宝饮食不规律导致拉肚子，丁桂儿脐贴有啥用啊？看到很多人说不错，使用起来麻烦不？
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阿涛花艺师
第26天
我儿子一吃凉的就容易拉肚子，丁桂儿脐贴适合这种情况用不？使用起来方便不？
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贤惠女儿
第22天
我家宝宝一到换季嘴边就起红点，Mama&Kids口周霜成分安全吗，给这么小的宝宝用合适不？
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小留留
第17天
我儿子最近免疫力有点差，伊利金领冠铂萃有营养全面的配方，它含的HMO能提升宝宝免疫力是真的吗？
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